News Flash:

Prajitura delicioasa, fara coacere, buna pentru oricine

14 Decembrie 2017
9552 Vizualizari | 0 Comentarii

Fara zahar, fara lapte, fara oua, doar ingrediente naturale, sanatoase si un gust incredibil - aceasta este prajitura Delice. Iata cum se prepara aceasta prajitura fara coacere:
Pentru baza:

  • ¾ ceasca fulgi de ovaz (sau hrisca, daca vreti o prajitura fara gluten)
  • ¾ ceasca curmale fara samburi
  • ¾ ceasca nuca de cocos maruntita

Pentru stratul superior:

  • ⅓ ceasca ulei de nuca de cocos
  • ¼ ceasca sirop de artar
  • zeama de la 3 lamai stoarse
  • 2 banane
  • ½ nuca de cocos maruntita (fulgi de nuca de cocos)

Mod de preparare: Pentru baza: pune fulgii de ovaz/ hrisca si nuca de cocos în robotul de bucatarie si marunteste pana obtii o faina mai grosolana. Adauga curmalele si continua procesul pana cand toate ingredientele se amesteca bine. Pune amestecul într-o tava patrata, preseaza-l bine pana obtii un strat uniform si pune la frigider. Pentru stratul superior: cu ajutorul robotului de bucatarie/blenderului, amesteca bine toate ingredientele. Gusta amestecul si vezi daca trebuie sa mai adaugi ceva. Întinde compozitia pe stratul de baza si tine la frigider peste noapte. A doua zi, taie în bucati si presara cativa fulgi de nuca de cocos macinati, pentru un efect de zahar pudra.

sursa: baby unica


prajitura delice ingrediente
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1863 (s) | 34 queries | Mysql time :0.035727 (s)