News Flash:

Planul de 5 pasi pentru vindecarea tiroidei

16 Decembrie 2017
41132 Vizualizari | 0 Comentarii
In timp ce exista multe alimente care pot avea atat efecte pozitive, cat si negative asupra tiroidei, se remarca si o veche metoda tibetana, pe care o poti pune in practica aproape oriunde, pentru a imbunatati sanatatea tiroidei.
Acest proces in "5 pasi" te poate ajuta sa asiguri sanatatea glandei tiroide, regland nivelul hormonilor tiroidieni. Se bazeaza pe asigurarea echilibrului energiei sau Qi-ului glandei tiroide.
Odata cu deschiderea campului energetic al glandei tiroide, se creeaza echilibrul hipotiroidei si hipertiroidei, avand in vedere ca aceste afectiuni sunt raspunzatoare de echilibrul glandei. In orice caz, practicarea frecventa a acestei metode este necesara pentru asigurarea acestui lucru.

Afectiuni frecvente ale tiroidei 
  • Pasul 1: Freaca-ti palmele, pentru a le incalzi, apoi pune-le pe gat, in zona tiroidei, si tine-le asa timp de 10 minute.
  • Pasul 2: Inghite saliva care este in gura, apoi ia cate o inghititura de apa, de trei ori la rand.
  • Pasul 3: Expira, iar in timp ce expiri, apleaca-ti capul si fixeaza-ti barbia in capul pieptului, tinandu-l acolo cateva secunde, fara a inspira. Cand incepi sa inspiri, trage aer adanc in piept, ridica-ti capul si incordeaza muschii gatului cat de mult poti. Pune buza inferioara peste cea superioara si urmareste linia buzei cand ridici capul. Tine capul drept cateva secunde, apoi expira, lasand barbia catre piept.
  • Pasul 4: Avand barbia in piept, misca usor capul la stanga, apoi la dreapta, fara sa ridici barbia. Aceasta miscare actioneaza ca un masaj nemaipomenit pentru glanda tiroida.
  • Pasul 5: Ridica-ti capul in timp ce inspiri, si repeta acest proces de la pasul 3 de 10 ori.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

alimente efecte pozitive metoda tibetana sanatatea tiroidei
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1346 (s) | 23 queries | Mysql time :0.028131 (s)