News Flash:

Plante pentru somn odihnitor

26 Noiembrie 2018
213 Vizualizari | 0 Comentarii

Ai probleme cu somnul? Iti este din ce in ce mai greu sa te odihnesti? Atunci ai nevoie de niste plante pentru somn odihnitor. Cele 6 sau 8 ore de somn pe noapte sunt importante pentru orice om. Cand nu avem parte de ele, suntem incarcati cu energie negativa. Specialistii recomanda sa avem in casa plante care ne ajuta cu somnul.

Aloe vera. Purifica aerul si induce odihna. Emite oxigen pe timpul noptii fapt ce duce la un somn mai adanc. Iti reface fortele pe timp de noapte. Puteti tine planta pe pervazul ferestrei pentru ca are nevoie de mult soare. La randul ei, „planta paianjen” are aceleasi calitati, reducand masiv impuritatile din aer.

Gardenie. Mirosul ei de exceptie actioneaza ca un somnifer. Florile apar periodic, dar ajuta la o odihna de nota 10 pe timp de seara. Gardenia este folosita frecvent pentru tratarea insomniilor sau a anxietatii.

Iasomie. Este o planta care relaxeaza si induce somnul. Ajuta si la imbunatatirea calitatii lui. Mireasma are proprietati sedative renumite si reduce miscarea din timpul somnului.

Iedera englezeasca. Indicata pentru persoanele care sufera de astm sau diverse alergii. Are capacitatea de a elimina mucegaiul, parazitii si microbii. Asigura un spatiu ideal si igienic de odihna.

”Limba-soacrei”. Planta-sarpe, denumita si „limba-soacrei” nu este pretentioasa si va va face sa aveti un somn excelent. Are o calitate unica: furnizeaza in permanenta oxigen proaspat. Planta va face dormitorul un spatiu aerisit si curat.

Crinul pacii. Este o superplanta care filtreaza aerul de compusi toxici: benzen, formaldehide etc. Amplasarea in camera de dormit asigura mentinerea umiditatii. E capabila de a o spori cu pana la 5%, element remarcabil mai ales in sezonul rece. Crinul pacii va poate feri de momentele cu gatul, cu narile sau cu ochii uscati. Are nevoie de o udare pe saptamana si un loc umbrit.

Valeriana. Cercetatorii sustin ca simpla inhalare a mirosului va induce un somn odihnitor. Presararea in cada de baie a catorva petale de flori de valeriana va va „lua cu mana” tot stresul acumulat peste zi, noteaza naturallivingideas.com.

Gerbera. Are flori viu colorate si extrem de frumoase. Gerbera contribuie la puritatea mediului ambient. Elibereaza oxigen pe tot parcursul noptii si asigura un aer proaspat si de buna calitate. Gerbera „curata” incaperea, fiind unul dintre cei mai eficienti agenti naturali antialergic.

Lavanda. Mirosul fermecator creeaza o senzatie de confort. Planta micsoreaza stresul si reduce tensiunea arteriala, astfel incat somnul va fi odihnitor si profund. Are efect de scadere a miscarilor rapide ale ochilor inchisi pe timpul somnului care pot surveni atunci cand visati. sursa: clickpentrufemei.ro

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

plante somn somn odihnitor pastile somn insomnie ceai somn
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1498 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014104 (s)