News Flash:

Plante care te ajuta sa elimini excesul de apa din organism

11 August 2015
4404 Vizualizari | 0 Comentarii
Retentia de apa in organism poate fi determinata de consumul de alimente bogate in sare sau sarace in proteine, de lipsa activitatii fizice, de dereglari hormonale, de afectiuni grave precum cancerele renal, hepatic, ovarian. De asemenea, exista o serie de medicamente care impiedica eliminarea apei din organism, precum corticosteroizii, antiinflamatoarele nesteroidiene sau medicamentele de substitutie hormonala. Aceasta problema poate fi rezolvata eficient cu ajutorul remediilor naturale. Iata la ce plante poti apela atunci cand te confrunti cu retentia de apa:
Patrunjelul
Probabil ca si tu il folosesti mai degraba ca planta aromatica, dar stii cat de benefic este sanatatii? Are mult mai multa vitamina C decat citricele, asa ca daca il vei consuma regulat, te vei bucura de beneficiile acesteia, potrivit avantaje.ro. Vitamina C regleaza nivelul de colesterol, combate radicalii liberi si ajuta la formarea anticorpilor. Pe langa aceste calitati conferite de vitamina C, patrunjelul are si proprietati diuretice. În acest scop, iti recomandam sa apelezi la infuzia de patrunjel. Iata cum o prepari: adauga doua lingurite de patrunjel uscat intr-un ceasca de apa fierbinte si lasa la infuzat timp de 10 minute. Pentru combaterea retentiei de apa, consuma zilnic trei cesti de ceai de patrunjel. Nu uita sa adaugi patrunjel in mancarurile pe care le prepari.

Cum sa evitam retentia de apa 
Urzica
Pe lista plantelor cu proprietati diuretice si astringente trebuie trecuta si urzica. Infuzia de urzica ajuta la eliminarea apei din organism si, in plus, curata caile urinare, combate inflamatia si amelioreaza semnificativ durerile articulare.
Papadia
Frunzele acestei plante medicinale sunt utilizate ca diuretic natural pentru combaterea retentiei de apa si, pe langa asta, sunt un aliat de nadejde impotriva hipertensiunii arteriale si in tratamentul afectiunilor renale si hepatice. Papadia ajuta la eliminarea apei din tesuturi prin favorizarea cresterii debitului urinar.
Ceaiul verde
Ceaiul verde stimuleaza metabolismul si arderea grasimilor si, gratie cofeinei prezente in compozitia sa, acesta are un efect diuretic, ceea ce contribuie la eliminarea apei in exces prin marirea cantitatii de urina eliminate.
Coada-soricelului
Aceasta planta medicinala este un diuretic natural bogat in flavonoide, minerale si vitamine. Poate fi administrata sub forma de capsule, de tinctura si, evident, de infuzie. Totusi, coada-soricelului trebuie evitata de persoanele care sufera de anxietate, insomnie sau hipertensiune arteriala.

Solutii pentru a scapa de retentia de apa 
Sanzienele galbene
Aceasta specie de sanziene au proprietati diuretice si tonice. Gratie proprietatilor diuretice, sanzienele ajuta si la eliminarea calculilor renali si la ameliorarea semnificativa a problemelor aparute la nivelul vezicii. În plus, tonifica ficatul si curata sangele.
Recomandari privind administrarea plantelor care combat retentia de apa
Trebuie sa stii ca plantele diuretice pot provoca dezechilibre in corp, intrucat afecteaza nivelul de saruri si minerale necesare unei bune functionari a organismului. De aceea, recomandarea  noastra este sa nu-ti administrezi diuretice puternice si, cel mai important, sa apelezi la medicul curant, care-ti va face cele mai potrivite recomandari.
Una dintre cele mai eficiente si simple retete recomandate pentru eliminarea apei in exces este urmatoarea: amesteca 2 lingurite de radacina de papadie, o jumatate de lingurita de frunze de urzica, o jumatate de lingurita de tarate de ovaz, o jumatate de lingurita de fenicul si o jumatate de lingurita de matase de porumb uscata. Toate acestea se lasa la infuzat timp de 20 de minute. Pentru combaterea retentiei de apa din tesuturi trebuie sa consumi zilnic cate doua cesti de ceai.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

organism alimente sare proteine dereglari hormonale patrunjelul urzica
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1442 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014968 (s)