News Flash:

Pestele imbunatateste timpul de reactie in cazul tinerilor

26 Octombrie 2011
1813 Vizualizari | 0 Comentarii

Consumat cu regularitate, pestele imbunatateste fluxul sangvin la nivelul creierului, imbunatateste timpul de reactie, chiar si in cazul tinerilor, si tine la distanta dementa, la batranete, spun cercetatorii. 

Beneficiile unei diete bogate in omega-3, un acid gras care se gaseste in uleiul de peste, sunt de mult suspectate, insa studiile de pana acum au fost contradictorii sau nu au adus indeajuns de multe dovezi in acest sens, relateaza Daily Mail. Doua cercetari recente, realizate pe subiecti tineri, au aratat insa ca inclusiv acestia reactioneaza la acizii grasi omega 3 din pestele gras. 

10 beneficii ale consumului de peste si fructe de mare. Vezi si care sunt efectele negative ale acestor alimente

In cadrul uneia dintre cercetari, realizata la Northumbria University, s-a aratat ca pestele, consumat frecvent, imbunatateste timpul de reactie in cazul subiectilor cu varsta cuprinsa intre 18 - 35 de ani si reduce oboseala cognitiva ce se instaleaza dupa sarcini dificile. 

Potrivit coordonatorului studiului, dr. Philippa Jackson, consumul regulat de peste este important pe durata intregii vieti, prevenind declinul cognitiv si instalarea dementei. Urmatoarele studii vor lua in vizor subiecti cu varste cuprinse intre 50 - 70 de ani. 

10 beneficii ale uleiului de peste
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1756 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014303 (s)