News Flash:

Pericolul curelor de detox. Ce se intampla daca alegi detoxifierea cu sucuri de fructe si legume

15 Februarie 2016
2031 Vizualizari | 0 Comentarii
Doar fructe, doar legume, doar ceaiuri o perioada de timp. Mai e o luna si vine primavara. Si, asemenea ghioceilor, apar dietele de detoxifiere. Insa, daca acest proces ar exista doar in etape, n-ar mai suprevietui nicio fiinta. Detoxifierea se intampla permanent in organism. Citocromul P 450 din ficat este uzina responsabila.

Cura de detoxifiere cu suc de grapefruit, portocala si lamaie

"Mai imporant este la capitolul detox nu sa avem cateva zile fructe si legume sau sa bem numai ceaiuri. Imporant e sa-i dam posibilitatea organismului sa manance cat mai putin pentru ca energia cheltuita pentru a metaboliza alimentele e foarte mare. Il sprijinim daca ii dam mai putin de mancat", sustine dr. Mihaela Bilic, nutritionist. Aceasta in defavoarea sucurilor de fructe, legume, ori combinatii intre acestea.

Secretele Dr. Oz pentru o detoxifiere perfecta

"Ritmul meselor, daca vrem sa ne crutam sistemul digestiv si sa ne crestem inunitatea, este de 2 mese pe zi. Iar intre ele doar lichide. Dar cand zic lichide nu ma refer la sucul de fructe pentru ca acesta solcita excesiv ficatul. Fructoza din fructe e metabolizata doar la nivel hepatic si poate duce la o problema de ficat gras si cresteri de colesterol prin exces de fructe.", completeaza dr. Bilic

O rutina corecta a detoxifierii se poate face si cu trei mese zilnice.

"Recomandarile dieteticienilor este sa ne ridicam de la masa cu o usoara senzatie de foame, sa nu ajungem la nivel acela de satietate completa si asta de fiecare data.", sustine conf. dr Ion Daniel, sef sectie chirurgie.

Alaturi de ficat, la detoxifiere participa rinichii, pielea si plamanii. Iar aceste organe functioneaza permanent, nu in cure.
Luam exemplu rinichilor si a produsului lor de excretie - urina. Odata formata in rinichi, ia calea ureterelor si e colectata in vezica urinara. Cantitati mici ajung acolo la 10-15 secunde. Eliminarea ei nu este altceva decat finalizarea unui ciclu de detoxifiere.

Regulile de care trebuie sa tii cont cand incepi o detoxifiere


sursa: foodstory.stirileprotv.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

fructe legume ceaiuri detoxifierea
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1757 (s) | 23 queries | Mysql time :0.036909 (s)