News Flash:

Obiceiuri zilnice care imbatranesc tenul cu cel putin 10 ani

19 Octombrie 2017
2025 Vizualizari | 0 Comentarii
Pozitia de dormit, utilizarea unei perne nepotrivite sau sprijinirea barbiei in maini sunt printre motivele care afecteaza aspectul tenului. Specialistii atrag atentia cu privire la numeroase gesture ce par inofensive, dar sunt cu adevarat daunatoare.
„Secretul“ pastrarii unui aspect tanar al tenului este cunoscut de toata lumea: hrana si sportul adecvat sunt atuurile oricarei persoane care doreste sa arate bine cat mai mult timp. Cu toate acestea, aspectul pileii nu depinde numai de un stil de viata sanatos. Multe din obiceiurile zilnice,  aparent inofensive, afecteaza grav pielea, scrie BrightSide.me. Printre acestea se numara:
Pozitia  incorecta de dormit 
Cand dormi pe burta, capul tau este intors in lateral. Aceasta tensiune la nivelul gatului si umerilor duce la slaba circulatie a sange catre creieri. Cearcanele si umflarea fetei sunt consecintele neplacute ale unei astfel de pozitii. Incercati sa dormiti pe spate.
Alegerea unei perne nepotrivite 
Un alt obicei care afecteaza tenul este alegerea unei perne nepotrivite. Daca dormi pe o perna foarte inalta, circulatia sangelui este afectata si duce la aparitia ridurilor pe gat. Alege o perna care iti asigura o pozitie dreapta a gatului.
Nu folositi ochelari de soare 
Protectia adecvata este secretul unui ten sanatos. Pielea din jurul ochilor este foarte subtire, razele soarelui reusind sa produca riduri cu rapiditate. Deci, stabileste-ti o regula din a purta mereu ochelari in zilele insorite, chiar si in timpul iernii.
Alimentatia 
Daca mesteci intotdeauna pe o singura parte, acest lucru poate duce la asimetria fetei tale, deoarece muschii slabesc, iar in celalta parte raman tonifiati.
Utilizarea telefonului 
Daca tii telefonul intre ureche si umar, poti provoca riduri ale gatului. Daca vorbesti frecvent la telefon, alege castile sau difuzorul.
Utilizarea tabletei si a smartphone-ului 
Utilizarea tabletei sau telefonului mobil poate duce la edeme si riduri fine, din cauza pozitiei cu capul in jos.
Sprijinirea barbiei in maini 
Cand stai in fata calculatorului sau cand citesti, sprijinirea barbiei in mana este un gest extrem de daunator. Pielea isi pierde din elasticitate, lucru care favorizeaza aparitia ridurilor premature.
Incruntarea 
Tristetea provoaca expresii faciale daunatoare pielii. De fiecare data cand te incrunti, incerca sa iti amintesti cat de daunator este pentru tenul tau. Lasa grijile de-o parte si invata sa zambesti.
Dusul fierbinte 
Apa fierbinte distruge stratul superior al pielii, lucru care duce la uscarea si exfolierea tenului. Incearca sa pastrezi o temperatura potrivita atunci cand iti speli fata.
Aerul conditionat 
Acest tip de aparate usuca aerul din incapere. In acest fel, si pielea devine mai uscata, lucru care poate duce la deteriorare. Este foarte important sa nu uiti sa-ti hidratezi tenul.
sursa: adevarul.ro

perne nepotrivite alimentatia utilizarea telefonului incruntarea
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1028 (s) | 24 queries | Mysql time :0.013502 (s)