News Flash:

Obiceiuri sanatoase pe care trebuie sa le transmiti copiilor

16 Noiembrie 2011
2281 Vizualizari | 0 Comentarii

1. Bunele maniere dau tonul
De la cele mai mici varste cei mici trebuiesc familiarizati cu bunele maniere, iar acest lucru le va oferi un important atu in viata. Asa ca, fie ca alegi sa te bazezi pe celebra carte de maniere pentru copiii scrisa de Emily Post aparuta si in Romania, fie pe bunele maniere invatate de tine acasa, e foarte bine sa le transmiti asta si copiilor tai.

2. O dieta buna se invata acasa 
Copiii trebuie sa invete inca de la o varsta frageda sa manance sanatos si corect. E mult prea tarziu sa le ceri ca la pubertate sa aiba o dieta sanatoasa, pentru ca daca nu au fost crescuti astfel, acestia vor fi foarte greu de convins. Dar daca isi obisnuiesti micutii sa prefere legumele si fructele si sa nu faca abuz de mancaruri grase sau de junk-food, nu va mai trebui sa te ingrijorezi mai tarziu.

3. Igiena mainilor e importanta
Micutul tau trebuie sa invete ca de fiecare data cand vine de afara de la joaca, de la gradinita sau de la scoala trebuie sa se spele pe maini. Si in interiorul casei e bine sa afle ca e important sa aiba mainile curate, asa ca arata-i mereu cat de important este acest lucru pentru ca spalatul mainilor sa devina un reflex.

4. Cel mai frumos zambet... este cel ingrijit!
Niciun parinte nu isi doreste ca primele vizite la dentist ale micutului sau sa fie datorate problemelor stomatologice si nu unor controale regulate. De aceea, cel mai important lucru pe care trebuie sa il faci este sa iti inveti copilul sa se spele corect pe dinti, tinand cont si de sfaturile medicului stomatolog, dar si de cateva indicatii generale precum: periatul dintilor trebuie sa dureze doua minute - ii poti invata sa isi spele dintisorii ascultand una dintre melodiile lor preferate care are in jur de doua minute-, perierea corecta a dintilor si, foarte important, faptul ca trebuie sa faca asta de cel putin doua ori pe zi, dimineata si seara.

5. Nu totul se imparte!
Mai ales dupa ce micutul tau merge la gradinita, e foarte bine sa il inveti ca obiectele personale, cum sunt peria sau pieptanul, periuta de dinti, cana preferata, paiul cu care bea, linguritele, furculitele si orice alte obiecte care ar face posibila raspandirea de microbi nu se impart. E bine sa ii explici ca jucariile si alte obiecte pot fi date si altor micuti, dar ca aceastea sunt doar ale lui.

6. Miscarea e sanatoasa!
E important, mai ales pentru a te asigura ca vor creste sanatosi si activi, sa le explici ca miscarea de orice fel -mersul pe bicileta, joaca cu mingea sau mersul pe patine cu rotile- este foarte sanatoasa. Si ce exemplu mai bun le-ai putea da decat sa fii alaturi de ei si sa faci, la randul tau, miscare?

7. Fiecare persoana isi indeplineste sarcinile!
Poate suna ca o disciplina mult prea riguroasa pentru copiii care nu merg inca la scoala, dar e foarte bine ca, de la cele mai mici varste, sa invete ca exista lucruri pe care le pot face si ei. E bine sa fie invatati sa isi adune jucariile din camera, sa isi faca patul dimineata, sa isi stranga lucrurile dupa ce se dezbraca si asa mai departe, in functie de varsta sa. Acest lucru ii va ajuta mult mai tarziu, facandu-i ordonati si, nu in ultimul rand, oferindu-le o lectie de responsabilitate.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1810 (s) | 23 queries | Mysql time :0.029433 (s)