News Flash:

Obiceiuri care duc la aparitia placii bacteriene

15 Aprilie 2011
1746 Vizualizari | 0 Comentarii
dr Roxana Calinschi
Evitarea acumularii placii bacteriene poate fi facuta prin periaj regulat, limitarea consumului de dulciuri sau alimente lipicioase si curatarea profesionala efectuata de medicul stomatolog. Stabileste-ti un program de ingrijire zilnica si evita cateva obiceiuri care pot dauna danturii tale:

1. Uiti sa te speli pe dinti seara.
Poate nimeni nu va observa ca nu te speli pe dinti de doua ori pe zi, insa dintii tai vor simti acest lucru. Nerespectarea unui program zilnic de ingrijire poate avea efecte dezastruoase asupra danturii. Spala-te pe dinti de doua ori pe zi cu o pasta cu fluor. Important este sa nu fii agresiv in periaj si sa cureti toate suprafetele dintilor.

2. Nu folosesti ata dentara zilnic.
Prin periaj nu poti curata suprafetele dintre dinti si, din acest motiv, folosirea atei dentare este foarte importanta. Folosita zilnic, ea va reusi sa indeparteze placa dintre dinti inainte ca aceasta sa poata afecta dintii sau gingiile.

3. Amani vizita la dentist.
Vizitele regulate la stomatolog sunt foarte importante pentru o buna curatare a dintilor. Studiile arata ca persoanele care evita sa mearga la stomatolog au mai multe probleme de sanatate orale si un risc mai mare de a-si pierde din dinti. Majoritatea specialistilor recomanda efectuarea unei curatari profesionale de doua sau mai multe ori pe an.

4. Eviti consumul de fructe si legume.
Consumate crude, fructele si legumele pot fi de mare ajutor in pastrarea sanatatii orale, chiar daca unele contin si zahar.

5. Consumi dulciuri in mod frecvent.
Dulciurile si bauturile dulci permit zaharului sa se aseze pe suprafata dintilor si hranesc bacteriile aflate in cavitatea bucala. Evitand aceste obiceiuri, vei reusi sa-ti pastrezi dintii curati.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1544 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021494 (s)