News Flash:

Obiceiuri banale care iti fac praf imunitatea

5 Februarie 2014
4321 Vizualizari | 0 Comentarii
Obiceiuri banale care iti fac praf imunitatea
Ca sa ne tinem departe de virusi, nu e de ajuns sa ne spalam cu religiozitate pe maini sau sa punem mana la gura atunci cand tusim. Cateva lucruri surprinzatoare din rutina noastra zilnica, precum numarul de prieteni sau modul in care ne certam cu partenerul de viata, isi pun amprenta mai mult decat ne-am astepta asupra sanatatii.
Cercetarile arata ca persoanele singuratice tind sa se imbolnaveasca mai des decat cele sociabile. Concret, cei care au cel putin sase prieteni au o imunitate de patru ori mai puternica decat cei cu putini amici.
Oamenii care merg la culcare abia dupa miezul notii isi distrug imunitatea cu mana lor. Oamenii de stiinta de la Universitatea din Chicago au realizat un experiment in urma caruia au descoperit ca barbatii care au dormit numai patru ore pe noapte, timp de o saptamana, au produs jumatate din cantitatea de anticorpi destinati sa lupte cu o eventuala gripa.
Sotii care nu se exteriorizeaza si prefera sa-si ascunda sub pres problemele sunt de asemenea vulnerabili in fata virusilor gripali. Cercetatorii americani au observat ca atunci cand un cuplu are un conflict deschis, tensiunea sanguina si ritmul inimii creste, iar organismul obtine aceleasi beneficii ca si in cazul exercitiilor fizice. Totusi, este important sa existe niste limite. Folosirea sarcasmului si insultele nu fac decat sa inrautateasca starea de sanatate.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

virusi rutina
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1891 (s) | 23 queries | Mysql time :0.041673 (s)