News Flash:

Oase sanatoase pentru o viata

22 Ianuarie 2019
390 Vizualizari | 0 Comentarii
oase sanatoase

De-a lungul vietii, sanatatea osoasa este deosebit de importanta.
Osteoporoza - o boala care determina oasele sa devina mai fragile si predispuse la rupere - este de doua ori mai frecventa la femei decat la barbati.  Oasele ne ajuta sa ne deplasam, sa transportam obiecte sau sa pedalam. De asemenea, oasele protejeaza organele, ancoreaza muschii, stocheaza si furnizeaza calciu. Dar, in ultimii ani, cercetatorii au descoperit, de asemenea, ca scheletul joaca un rol important in sistemul endocrin, ajutand la reglarea metabolismului corpului si a rezistentei la insulina.
MASA OSOASA
Sistemul osos este viu si se schimba in mod constant. De-a lungul vietii, segmentele de os vechi sau uzate sunt descompuse si indepartate si se formeaza un nou os. Acest proces este numit remodelare. Prin acest proces, scheletul dumneavoastra se reface.
In timpul copilariei si al adolescentei, corpul dumneavoastra produce noi oase mai rapid decat la orice alta varsta, iar scheletul creste in dimensiune si densitate. Densitatea oaselor se refera la cantitatea de calciu si alte minerale pe care le contin oasele. Cantitatea de tesut osos din schelet (masa osoasa) creste rapid. Pentru fete, cresterea maxima osoasa are loc in anii intre pubertate si varsta de 18 ani, iar varful densitatii osoase este atins intre 30-35 ani.
Dupa varsta de 30 de ani incepe treptat pierderea densitatii osoase. Riscul dezvoltarii de osteoporoza va depinde de cat de mult tesut osos veti obtine in timpul tineretii si cat de repede il veti pierde ulterior. Cu cat este mai mare densitatea osoasa in perioada 30-35 ani, cu atat mai putin probabil veti dezvolta osteoporoza pe masura ce imbatraniti.
Unele aspecte ale masei osoase nu sunt sub controlul dumneavoastra. Factorii genetici au un cuvant de spus. Totodata, in general, femeile au o masa osoasa mai mica decat barbatii. Dar pot fi luate masuri pentru a va asigura sanatatea osoasa. Desi este important sa construiti oase puternice si sanatoase in timpul copilariei si adolescentei, aceeasi pasi va vor proteja oasele in timpul maturitatii.
CE INSEAMNA SA AI OASE PUTERNICE?
Masa osoasa este cantitatea totala de tesut osos din schelet. Oasele sunt bogate in minerale. Cu cat este mai mare continutul in minerale al oaselor, cu atat acestea sunt mai puternice. Atunci cand oasele contin mai putin decat in ​​mod normal, isi pierd in cele din urma structura interna de sustinere.
Forta osoasa se refera la capacitatea osului de a face fata factorilor de stres si depinde de calitatea oaselor, inclusiv de masa si densitate. Avand oase puternice, este mai putin probabil sa dezvoltati osteoporoza sau sa aveti parte de fracturi.
In cadrul Laboratorului Praxis pot fi efectuate o serie de investigatii in vederea determinarii riscului individual de dezvoltare a osteoporozei si a monitorizarii metabolismului osos, precum Osteocalcin, 25-OH Vitamina D, CTX

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

masa osoasa
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1586 (s) | 34 queries | Mysql time :0.024331 (s)