News Flash:

O portie de 40 g nuci pe zi reduce riscul colesterolului cu 53%

4 Aprilie 2016
19006 Vizualizari | 0 Comentarii
Atunci cand mancam mai multe grasimi animale face ficatul sa produca mai mult colesterol mult mai mult decat este nevoie . Acest exces de colesterol se depune pe artere dand nastere la placi care vor incetini circulatia sangelui asternand terenul propice la viitorul infart sau comotie cerebrala . Daca ti se va spune vreodata ca nivelul colesterolului tau este mare va trebui sa te gandesti la sanatatea ta ... ceva se poate intampla in orce moment. 

Regimul rapid care scade colesterolul
 
Colesterolul poate fi tinut in limite normale si prin dieta. De exemplu, stiati ca o portie de 40 g nuci pe zi reduce riscul colesterolului cu 53%? 
Morcovul actioneaza direct asupra colesterolului. Doi morcovi cruzi, de talie mijlocie, mancati pe zi, coboara cu 10-20% nivelul colesterolului.
Trei catei de usturoi consumati pe zi reduc rapid nivelul colesterolului. Contra mirosului, mancati putin patrunjel sau o boaba de cafea.
Fasolea boabe uscata contribuie la scaderea colesterolului, cu conditia sa se consume zilnic, intre una si trei luni.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

grasimi animale colesterol circulatia sangelui
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1770 (s) | 23 queries | Mysql time :0.031405 (s)