News Flash:

Nutritionistii ne sfatuiesc sa mancam mult iaurt dupa sarbatori

10 Ianuarie 2014
1156 Vizualizari | 0 Comentarii
Specialiştii în nutritie recomandă ca după perioada sărbătorilor de iarnă, cu mese foarte bogate, să se revină la o alimentaţie sănătoasă, iar în cadrul acesteia un loc important să îl ocupe iaurtul.

'După perioada aceasta grea din punct de vedere nutriţional de sărbători se remarcă un plus de greutate prin îngrăşare. Trebuie să ne revenim şi să ne întoarcem la o alimentaţie sănătoasă, caracterizată printr-un aport caloric corespunzător necesarului nostru. Să fie bogăţie de legume, bogăţie de fructe şi preparate lactate cu conţinut redus de sare şi cu conţinut mai redus de lipide. În cadrul preparatelor lactate, iaurtul ocupă un loc important. Spre deosebire de lapte, iaurtul este mai bine tolerat şi este extrem de bine echilibrat caloric', a declarat, joi, într-o conferinţă de presă, prof. dr. Nicolae Hâncu, nutriţionist, membru de onoare al Academiei Române şi preşedinte de onoare al Federaţiei Române de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice.

Vezi si: Cercetatorii americani impun o noua schema a dietei zilnice 
El a mai spus că România ocupă ultimul loc în Europa în ceea ce priveşte consumul de iaurt.AGERPRES

Vezi si: Trateaza foarte multe afectiuni cu sucul de morcovi  
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

iaurt
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1493 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020559 (s)