News Flash:

Nucile si alte fructe in coaja lemnoasa te scapa de grasimea abdominala

7 Noiembrie 2011
2316 Vizualizari | 0 Comentarii

Incerci sa elimini grasimea din talie? Consuma zilnic un pumn de miez de nuca, te sfatuiesc cercetatorii de la Universitatea din Barcelona, care, in urma unui studiu, au descoperit o legatura intre beneficiile consumului de nuci si reducerea circumferintei grasimii abdominale.

Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca nucile cresc nivelul de serotonina din organism. Serotonina este substanta care taie senzatia de foame si o inlocuieste cu starea de satisfactie.

De ce este bine sa consumi frecvent nuci 

Cercetatorii spanioli, condusi de Cristina Andris-Lacueva, spun ca este de ajuns sa consumati cateva fructe cu coaja lemnnoasa, crude, precum sunt nucile, migdalele, alunele, fisticul pentru a va bucura de efectele pozitive asupra sanatatii.

Se spera ca descoperirea ii va ajuta in special pe cei care sufera de sindromul metabolic, afectiune care se caracterizeaza prin exces de grasime abdominala, de zahar in sange si hipertensiune arteriala.

9 fructe in coaja lemnoasa si seminte pe care trebuie sa le incluzi in dieta
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1839 (s) | 34 queries | Mysql time :0.026419 (s)