News Flash:

Nucile scad colesterolul si intaresc sistemul imunitar

9 Mai 2016
3846 Vizualizari | 0 Comentarii
nuci 1
Nucile pot juca un rol benefic in viata celor care sufera de diabet. Ba mai mult, scad colesterolul si intaresc sistemul imunitar. Medicul Luminita Florea spune pentru Gandul de ce e necesar sa le includem in alimentatia noastra zilnica.
"Nuca se alatura fructelor oleaginoase mult folosite de romani. Ea este prezenta in nenumarate produse specific romanesti: cozonaci, placinte, coliva sau mucenici, iar pe perioada postului in anumite alimente de post (ex: sarmale de post). Este o sursa excelenta de proteine si uleiuri vegetale de calitate superioara, fiind un aliment - nutrient de baza in dieta persoanelor vegetariene si o gustare excelenta (o alternativa sanatoasa a gustarilor dulci sau fainoase) intr-o alimentatie completa, echilibrata.
Frunzele si coaja fructelor de nuc au utilizari terapeutice atat in medicina umana, cat si in cea veterinara", spune medicul nutritionist Luminita Florea pentru Gandul.
1. Principiile active din compozitia nucilor impiedica inmultirea bacteriilor - efecte bactericide;
2. Aplicata local pe rani, zeama de la frunze are efecte astringente, calmante, cicatrizante;
3. Consumate in mod regulat, zilnic, in portii mici (15-20 g/ 1 portie, maxim 2-3 portii/ zi) nucile regleaza glicemia persoanelor care sufera de diabet zaharat.
4. Efecte antiinflamatorii si antireumatismale;
5. Se intrebuinteaza in tratamentul simptomatic al manifestarilor de tip insuficienta venoasa (varice, hemoroizi);
6. Stimuleaza digestia prin cresterea secretiei sucurilor gastrointestinale, are efect antidiareic (astringent) si inlatura inflamatiile acute ale intestinului;
7. Se utilizeaza sub forma de infuzie, decoct, tinctura sau chelati cu care se prepara sampoane si lotiuni capilare (impotriva matretii, eczemelor si dermatitelor);
O mentiune speciala trebuie acordata frunzelor de nuc care contin si emana iod in cantitate mare, putand avea un efect toxic-alergic pentru organismul uman.
sursa: gandul.info

nucile viata diabet colesterolul sistemul imunitar alimentatia
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1467 (s) | 23 queries | Mysql time :0.020401 (s)