News Flash:

Nu mai manca aceste produse daca ai puncte negre pe fata

5 Octombrie 2016
1387 Vizualizari | 0 Comentarii
Punctele negre sau comedoanele sunt o forma de acnee, în care porii pielii sunt astupati. Atunci când celulele uleioase, moarte, ale pielii astupa acești pori, blocându-i, apar punctele negre sau cele albe. Diferenta dintre ele este ca, în cazul punctelor negre, porii înfundati ramân deschiși iar oxigenul din aer oxideaza uleiurile care îl astupa, modificându-le culoarea în maro sau negru. În cazul punctelor albe, porii se închid, iar vârfurile umflaturilor sunt mai albe și ies în relief.

De obicei, punctele negre apar în zona fetei, în special pe nas, de o parte și de alta a nasului. Mai pot aparea pe umeri sau pe spate. Exista câteva cauze despre care se spune ca sunt asociate frecvent cu aparitia punctelor negre. Printre acestea, fluctuatia hormonilor în organism, mai ales în perioada pubertatii sau în timpul menstruatiei la femei, productia excesiva de ulei, când pielea este mult mai grasa ca de obicei, alimentatia nesanatoasa, alimentele prajite, dulciurile, alcoolul și cafeaua pot spori aparitia punctelor negre.

Cum poti sa scapi de punctele negre in doar 10 minute 

Alimentatia joaca așadar un rol foarte important în aparitia punctelor negre, iar o dieta corecta poate duce la diminuarea lor. Este bine sa consumati alimente care reduc inflamatia, atât în interior și în exterior și cresc numarul bacteriilor benefice din intestine, cu rol în detoxifierea organismului și eliminarea toxinelor care pot duce la aparitia punctelor negre.

Alimentele probiotice, precum chefirul sau muraturile contribuie la eliminarea bacteriilor nocive, în timp ce alimentele bogate în zinc, precum semintele de dovleac, de in, chia sau cânepa îmbunatatesc imunitatea. Pentru sanatatea pielii, medicii recomanda și consumul alimentelor care contine vitamina A - morcovii, spanacul, ficatul de vita. Citricele, fructele de padure, legumele cu frunze verzi trebuie de asemenea consumate, pentru continutul lor mare de vitamina C, un antioxidant puternic care protejeaza pielea.

La capitolul interzise, intra alcoolul și cafeaua, zaharul și alimentele bogate în carbohidrati, ciocolata, prajelile și mâncarea tip fast-food.

jurnalul.ro


punctele negre comedoanele acnee
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1606 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014254 (s)