News Flash:

Murii asigura necesarul de fier

10 Martie 2013
2348 Vizualizari | 0 Comentarii

Fierul are un rol important în producerea hemoglobinei, substanţă din globulele roşii ce transportă oxigenul către celule. Una din principalele surse de fier este murul. Frunzele acestuia conţin pe lângă acid tanic şi fier. Prepara o infuzie din 2 linguri de frunze de mur de la un litru de apă, după care poţi bea câte două căni pe zi. Şi frunzele măcrişului au un conţinut ridicat de fier. Pulberea de măcriş o poţi obţine acasă prin pisarea rădăcilor în piuă, după care date prin răşniţa de cafea, fie o poţi procura din magazinele cu produse naturiste. Ia câte o jumătatea de linguriţă de pulbere, de patru ori pe zi.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

fierul producerea hemoglobinei
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1755 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021055 (s)