News Flash:

Munca si sexul prelungesc viata. Vezi si alte secrete ale longevitatii

13 Aprilie 2011
1800 Vizualizari | 0 Comentarii

Stresul te mentine activ, iar evenimentele traumatizante te ajuta sa-ti regasesti echilibrul. Acestea sunt doar cateva dintre concluziile unui surprinzator studiu american care a documentat viata a 1.500 de persoane, incepand din 1920. Cercetarea, unica de acest fel, intitulata Longevity Project, a fost semnata de Howards S. Friedman si Leslie R. Martin.

Potrivit Blitz Quotidiano, studiul a constat in analizarea tuturor evenimentelor din viata persoanelor examinate (cercetarea a inceput cand acestia aveau aproximativ 10 ani), istoria familiilor lor, tipul de relatii interne si externe, profesori, succese sau esecuri, posesia sau nu de animale, serviciul militar si inca multe alte detalii. Concluziile acestui proiect au fost expuse in 10 puncte. Iata cateva secrete ale longevitatii:

1. Multa munca si stres nu fac rau la sanatate, studiul demonstrand ca cine se straduieste sa isi construiasca o cariera are sanse de a trai mai mult;

2. A fi fericit si optimist intotdeauna nu ajuta sa traiesti mai mult, deoarece in viata exista, de asemenea, reversul medaliei, adica momente grele de infruntat si de depasit;

3. Casatoria face bine sanatatii barbatilor, ajutandu-i sa-si prelungeasca viata, femeile nedepinzand de aceasta, ele traind oricum mai mult;

4. Sexul este bun si prelungeste viata, mai ales in cazul femeilor, constatandu-se ca cele mai satisfacute din acest punct de vedere traiesc mai mult decat cele care au avut mai putine orgasme; 

5. Inscrierea la scoala inainte de 6 ani scurteaza viata, limitand timpul petrecut la gradinita, fundamental pentru a prelungi faza jocurilor copilariei;

6. A fi preocupat si nelinistit face bine si nu scurteaza viata, mentinandu-te mereu "in priza" si ajutandu-te sa apreciezi mai mult momentele frumoase;

7. A face sport de mic ajuta, dar daca te opresti, devine controproductiv, ideal fiind ca dupa 40 de ani sa continui sau sa incepi activitatea fizica;

8. A iubi si a fi iubit prelungeste viata, fara sa conteze "pe cine" iubesti, dar sentimentul trebuie sa fie profund si rasplatit cu aceeasi intensitate;

9. Bunele intentii precum "ma las de fumat", "sa muncesc mai mult si mai bine" sau "ma pun la dieta" nu ajuta intotdeauna, creand disconfort si resemnare atunci cand nu pot fi indeplinite;

10. Mancand tot ce vrei, dar in cantitati mici, lasand mereu ceva in farfurie, vei trai mai mult. Cercetarea explica de fapt ca se imbatraneste mai bine consumand in fiecare zi putine calorii.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

sexul
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1564 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020851 (s)