News Flash:

Motive testate pentru care sa incluzi berea in meniul zilnic

3 Februarie 2014
2045 Vizualizari | 0 Comentarii
Vinul nu este singura bautura alcoolica cu beneficii uimitoare asupra organismului uman. Licoarea lui Bahus pierde teren in fata berii, spun cercetatorii, care au alcatuit o lista intreaga de motive pentru care berea ar trebui inclusa in orice dieta echilibrata.
Bauta cu moderatie, adica doua halbe pe saptamana, berea creste densitatea osoasa, datorita siliconului continut sub forma solubila a acidului ortosilicic. Pe de alta parte, acelasi studiu arata ca tot ce depaseste limita de doua beri saptamanale predispune la fracturarea oaselor.
Alte cercetari arata ca si inima are de castigat de pe urma consumului de bere, de data aceasta masura optima fiind una-doua pahare pe zi. Alcoolul ar creste astfel nivelul de colesterol bun din organism, care previne ingrosarea arterelor sanguine. Bautorii de bere n-ar trebui sa-si faca griji nici pentru pietrele la rinichi. Comparativ cu amatorii altor licori alcoolice,  riscul acestora de a dezvolta pietre la rinichi este cu 40% mai mic, datorita procentului mare de apa si efectului diuretic al berii. Bautura este si o buna sursa de vitamina B6, B12 si fibre solubile, renumite pentru efectul benefic asupra sistemului cardiac. În plus, acestea suprima apetitul. (sursa: doctorulzilei.ro)
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

vinul bautura alcoolica beneficii uimitoare berea dieta echilibrata
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1720 (s) | 23 queries | Mysql time :0.041665 (s)