News Flash:

Momentul ideal pentru a-ti controla sanii. Vezi si care sunt metodele de autoexaminare

9 Februarie 2011
5963 Vizualizari | 0 Comentarii

Cancerul de san ucide anual aproximativ 500.000 de persoane in întreaga lume, fiind cel mai comun tip de cancer la femeile din statele dezvoltate. Multe dintre acestea ar fi putut depista din timp cancerul, daca si-ar fi examinat sanii periodic.

Lucruri care influenteaza sanatatea sanilor  

In timpul unui astfel de control, se pot descoperi noduli, chisturi, eventuale scurgeri din mamelor, alunite sau iritatii.

Cand trebuie sa ne autoexaminam sanii

In mod normal, femeile trebuie sa-si autoexamineze sanii de la varsta de 20 de ani, iar aceasta practica ar trebui sa dureze pe tot parcursul vietii. De asemenea, tot de la 20 de ani o femeie trebuie sa inceapa sa faca controale periodice la un medic ginecologic.

5 lucruri despre sanatatea sanilor pe care trebuie sa le stii 

Controlul sanilor trebuie facut in fiecare luna. Aceasta frecventa permite femeilor sa familiarizeze cu sanii si sa depisteze din timp anumite probleme. Autoexaminarea se face la 2-3 zile dupa ciclu menstrual. Inainte si in timpul ciclului menstrual sanii se umfla si devin sensibili la atingere, facand ca rezultatul controlului sa nu fie exact. In cazul femeilor la menopauza, examenul sanilor trebuie sa se faca in aceeasi zi a lunii. 

Iata cateva metode de autoexaminare a sanilor:

1. In fata oglinzii
Aseaza-te in fata oglinzii si compara ambii sani pentru eventuale diferente de marime, adancituri, rani, umflaturi ori modificari la nivelul pielii mamelonului.  
Trebuie retinut faptul ca este normal ca o femeie sa aiba un san putin mai mare decat celalalt.

Controlul sanilor se realizeaza in patru feluri: 
- cu bratele pe langa corp; 
- cu bratele sus; 
- cu mainile pe solduri, apasand cu putere; 
- aplecandu-te in fata

In aceste pozitii, muschii pectorali se contracta, si poate aparea o mica gropita in pielea sanilor, in cazul in care ai dezvoltat o tumora. Fii atente la orice schimbare de forma a sanilor.

2. Intinsa pe spate
- aseaza o perna sau un prosop sub umarul drept;
- pune mana dreapta sub cap;
- controleaza intreaga zona a sanului cu varfurile celor trei degete mijlocii de la mana stanga;
- controlul sanului se face in mici cercuri incepand cu sfarcul si continuand cu toata zona sanului;
- pipaie si apasa usor pe fiecare zona a sanului;
- pipaie sanul cu fiecare dintre degete, printr-o miscare circulara, sistematica, de la sfarc catre margini.
- strange usor sfarcul pentru eventuale scurgeri;
- dupa ce ti-ai examinat sanul, verifica si zona de la sub brat (zona nodulilor limfatici).
- repeta pasii de mai sus si pentru celalt san, de data aceasta folosind mana dreapta.

3. La dus
Autoexaminarea sanilor poate fi usoara atunci cand esti in baie sau dus. Multe femei descopera mai usor eventuale afectiuni atunci cand pielea este umeda:
- ridica bratul drept, cu mainile sapunite examineaza sanul drept. 
- cu aceleasi miscari circulare maseaza usor sanul, pornind de la varf si continuand cu toata zona. Procedeaza la fel si in cazul sanului stang.

Este foarte important sa analizezi si aparitia unei alunite. Fii atenta daca in timp isi schimba forma sau culoarea.

Citeste si: 

4 cauze ale durerilor de sani 

Totul despre mamografie  

controlul sanilor la dus
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1429 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014050 (s)