News Flash:

Mit demolat: Farfuriile de dimensiuni mici nu ajuta intotdeauna la slabit

5 Martie 2012
1320 Vizualizari | 0 Comentarii

Mancatul din farfurii mici ii ajuta pe cei care vor sa slabeasca, spun nutritionistii, insa, recent, un studiu a scos in evident exact contrariul. Farfuriile de dimensiuni mici nu ajuta in niciun fel oamenii aflati la dieta. "Utilizarea farfuriilor mai mici de catre cei aflati la regim este o tehnica adesea recomandata de nutritionisti. Aceasta tehnica este folosita cu scopul de a induce persoanei respective senzatia ca a mancat o cantitate suficienta de mancare chiar daca, cantitativ, nu este asa. Tehnica este complet inutila, si-a dovedit ineficienta in studiile pe care le-am efectuat", a declarat Meena Shah, o profesoara de kinoterapie de la Universitatea Crestina Texas din Fort Worth, citata de site-ul medicinenet.com.

Creierul nu poate fi pacalit
Studiu condus de Meena Shah a fost facut cu ajutorul a 10 femei obeze si alte 10 care aveau o greutate normala. Cele 20 de femei au mancat, alternativ, atat cu farfurii de dimensiuni mici, cat si cu unele de dimensiuni mari. Femeile au fost indemnate sa isi puna mancare atat cat simt nevoia pentru a se satura.

Rezultatele au aratat ca femeile obeze au simtit nevoia sa mai manance o portie daca farfuria era prea mica, fapt ce a demonstrat ca "pacaleala" creierului nu este posibila, asa cum se credea initial.

Studiul care a dovedit ca farfuriile de dimensiuni mici sunt complet inutile in cadrul unui regim alimentar a fost publicat in revista de specialitate Journal of Human Nutrition and Dietetics.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

dieta
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1444 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013287 (s)