News Flash:

Minciuni despre slabit

12 Septembrie 2011
1937 Vizualizari | 0 Comentarii
Încerci în fel si chip sa dai jos kilogramele în plus. Ai face orice si ai asculta orice sfat. Iata câteva “minuni” demontate de cotidianul german “Bild”.

Musli te ajuta sa slabesti

Fals! Cele mai multe feluri de musli contin cantitati mari de zahar. În unele cazuri, acest preparat contine la fel de multe calorii ca ciocolata.

Margarina, ajutor în dieta

Fals! În ciuda unor mari progrese în fabricatie, chiar si sortimentele “light” au un continut ridicat de grasimi. Prin urmare, margarina e foarte bogata în calorii.

Dau rezultate dietele fara carbohidrati

Nu! Dietele cu putini carbohidrati dau rezultate la început. Dar cel mai târziu dupa un an, efectele dispar.

Untul te scapa de kilogramele în plus

Fals! Untul este constituit aproape în întregime din grasime si de aceea este si mai bogat în calorii decât margarina. Asta chiar daca unii cercetatori au încercat sa sustina contrariul.

Postul te "subtiaza"

Fals! În post slabim repede, dar numai prin eliminarea apei, cel putin la început. Apoi pierdem grasimi si proteine, ceea ce e nesanatos si are un efect de îngrasare pe termen lung.

Sportul elimina depozitele de grasime

Putin probabil! Este adevarat ca sportul modeleaza silueta, însa 30 de minute de jogging ard cam tot atâtea calorii câte contine o tableta de ciocolata. Mult mai important este sa mâncam mai putin.

Ananasul arde grasimile

Ce prostie! Enzimele care ar trebui sa aiba efect asupra siluetei nu au nici o actiune intestinala, deci nu influenteaza îngrasarea.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1492 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014996 (s)