News Flash:

Metoda care poate imbunatati functiile cognitive: creierul reintinereste cu pana la 10 ani

1 Februarie 2019
376 Vizualizari | 0 Comentarii
Exercitiul aerobic

Exercitiul aerobic periodic imbunatateste functiile cognitive, sustine un nou studiu. Cercetatorii au descoperit ca un puternic impact apare la persoanele de 60 de ani, insa efect are inclusiv la tinerii de 20 de ani. Mersul pe jos zilnic sau plimbare cu bicicleta pot intineri creierul cu pana la 10 ani, potrivit unui nou studiu realizat de Institutul pentru Cercetarea Bolilor Alzheimer din New York. Cercetatorii spun ca rezultatele ar putea chiar reduce riscul de dementa. „Pe masura ce oamenii imbatranesc, exista un declin in abilitatile de gandire. Studiul nostru arata ca miscarea poate ajuta la incetinirea sau chiar prevenirea unui astfel de declin“, spune autorul studiului, profesorul Yaakov Stern, potrivit adevarul.ro.

Neurologii au constatat ca exercitiile fizice imbunatatesc zona creierului care controleaza functia executiva. Acestea se refera la abilitatea unei persoane de a-si controla comportamentul, nivelul de atentie, de a organiza si de a-si atinge obiectivele. La studiu au participat 132 de persoane cu varsta cuprinsa intre 20 si 67 de ani. Timp de sase luni acestia au facut exercitii aerobice de patru ori pe saptamana. A.M.

Studio Videochat Iasi
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

exercitiul aerobic sport exercitii fizice creier tanar
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1570 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021712 (s)