News Flash:

Mersul incet, risc de hipertensiune

2 Ianuarie 2012
1426 Vizualizari | 0 Comentarii

Un studiu realizat pe parcursul a 14 ani a scos la iveala faptul ca exista o legatura intre viteza cu care ne deplasam si tensiune: cu cat viteza este mai mica, cu atat si riscul de hipertensiune fiind mai mare. 

Desi este normal ca pe masura ce inaintam in varsta sa descreasca si viteza cu care ne deplasam, o scadere notabila a acesteia poate fi un semn ca tensiunea nu e in cote normale, relateaza Suite101.com. 

Pe parcursul celor 14 ani, toti seniorii cuprinsi in studiul realizat la Universitatea Pittsburgh, 643 la numar, s-au confruntat cu o scadere a vitezei de deplasare, insa in cazul celor cei cu hipertensiune schimbarea a fost considerabila, de 10%. 

Iar aceasta schimbare s-a observat atat in randul celor care reuseau sa-si mentina tensiunea la cote sigure gratie medicamentelor, cat si in randul celor care nu reuseau aceasta performanta.

De ce este importanta scaderea vitezei de deplasare? Pentru ca aceasta vine la pachet cu anumite probleme de sanatate, cum ar fi riscul de fracturi, probleme ale inimii si de circulatie, boli ale rinichilor, dementa si nu numai. 

Un studiu publicat anul acesta a aratat ca persoanele cu diabet, care merg cu o viteza moderata cel putin doua ore pe saptamana, isi micsoreaza riscul de mortalitate cu 39%. In cazul celor care merg sau fac exercitii fizice simple timp de 3 - 4 ore pe saptamana riscul de mortalitate scade cu 54%. 


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1537 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013609 (s)