News Flash:

Masuri de prevenire a afectiunilor respiratorii la copii in sezonul rece

2 Ianuarie 2012
4217 Vizualizari | 0 Comentarii

In perioada rece a anului creste frecventa imbolnavirilor aparatului respirator din cauza temperaturii scazute si circulatiei crescute a microbilor (virusuri, bacterii) care afecteaza arborele traheobronsic. Intrucat in cazul afectiunilor respiratorii, calea de transmitere a microbilor este aerogena (prin angrenarea unor picaturi lichide minuscule, cu ajutorul aerului, care contin microbi) reprezinta un mod foarte rapid de infestare. 

Toata populatia sufera, dar cei mai predispusi la infectii sunt varstele extreme (copiii si batranii) si cei care sufera de afectiuni cronice. Orice microb nou pentru organismul copilului si orice situatie noua poate declansa aparitia unor reactii de aparare din partea acestuia. In cazul afectiunilor respiratorii, simptomele specifice sunt: nas infundat, rinoree (secretii apoase), tuse seaca de origine faringiana sau traheobronsica, respiratii mai frecvente si ample (tahipnee) insotite sau nu de stare febrila.

Iata cateva masuri prevenire a afectiunilor respiratorii la copii in sezonul rece:

1. Intariti organismul consumand alimente potrivite
Regula de baza in preventia nespecifica este de a pregati organismul pentru o posibila imbolnavire a tractului respirator. Sustinem organismul prin metode de intarire a acestuia cu alimente corecte si rapid. Folositi triada glucide/proteine/lipide conform varstei copilului si cresteti doza de fructe si legume pentru un continut energetic ridicat si rapid asimilabil.

Utilizati ceaiuri din plante specifice: echinacea, cimbrisor - cu rol imunostabilizant - si maces, catina, coacaz negru - ca un supliment vitaminic natural foar te eficace (atentie in cazul celor alergici la pigmentul rosu).

Lichidele utilizate (apa, sucuri) sa fie de la temperatura camerei, iar cele de tip (supe, ciorbe, lapte, ceaiuri) sa fie caldute, nu mai mult de 37-40 grade C. Orice extrema a temperaturii ambiante si a lichidelor utilizate genereaza disconfort si necesita cresterea adaptabilitatii organismului ce ii poate modifica statusul imunologic

2. Mentineti in locuinta un climat de temperatura constanta
Temperatura mediului din locuinta sa fie intre 22-24 grade C, cu aerisirea zilnica a camerelor in care se locuieste.

3. Adaptati imbracamintea copilului dupa particularitatile vremii
Protejati extremitatile corpului: capul, membrele superioare, in special palmele, si cele inferioare, in special talpile, prin articole de haine specifice: caciula, manusi, ciorapi si ghetute.

4. Evitati frigul, umezeala si aglomeratiile
In zonele aglomerate, cantitatea de microbi existenti creste in proportie geometrica.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1761 (s) | 23 queries | Mysql time :0.030649 (s)