News Flash:

Masajul: un mod de relaxare pentru bebelus - VIDEO

14 Decembrie 2010
6801 Vizualizari | 0 Comentarii
Masaj de relaxare pentru bebelusul tau
Dezvoltare armonioas a bebelusului

Un gest de tandrete, prin intermediul c?ruia atat mama, cat ?i tatal, pot crea momente unice între ei ?i bebelu?. Astfel, în primul an de via??, copilul se exprim? mai mult prin comunicarea nonverbala gesturi, ras, plans, gangureli, atingerea fiind un mod principal de comunicare cu mediul exterior.
Masajul este un mod de relaxare atat pentru bebelus, cat ?i pentru p?rin?i. Beneficiile acestei activit??i sunt incontestabile pentru s?n?tatea fizic? ?i psihic? a bebelu?ului.

Un gest de tandrete

Pentru parin?i, acomodarea cu noul membru al familiei presupune multe eforturi, printre care ?i schimbarea timpului alocat somnului, sau adaptarea la programul de mancat al micu?ului. Bebelu?ul trebuie, la randul s?u, s? se acomodeze cu noul c?min, cu mancarea, sunetele, lumina, frigul, apa ?i toate celelalte lucruri pe care nu le-a con?tientizat în pantecul mamei. Astfel, masajul reprezint? o adev?rat? terapie atat pentru copil, cat ?i pentru p?rin?i.

Reprezint? una dintre principalele forme de comunicare cu bebelu?ul în primul an de via??. Nou-n?scutul simte nevoia de a fi atins ?i mangaiat pentru a g?si leg?tura fizic? indispensabil? pentru starea sa de bine ?i pentru a se sim?i ocrotit. Dup? cele 9 luni petrecute în pantecele mamei, bebelu?ul înva??, cu ajutorul masajului ?i gimnasticii, s? se bucure de libertatea de mi?care pe care i-o ofer? noul mediu.

Pregatirea

Masajul se recomand? la o jum?tate de or? dup? ce bebelu?ul a mancat, dup? baie sau înainte de culcare. In camera în care efectua?i aceast? activitate s? fie o temperatur? confortabil?, în jur de 25 grade Celsius. Preg?ti?i o suprafa?? moale pe care s? a?eza?i bebelu?ul ?i pute?i s? ave?i la îndeman? ?i cateva perne mici. Este de preferat s? ave?i unghiile t?iate scurt ?i s? nu purta?i bijuterii, pentru a evita eventualele nepl?ceri create micu?ului. In plus, o muzic? lini?titoare este recomandat? pentru a crea o atmosfer? pl?cut?. Pan? la varsta de 5-6 luni pute?i folosi uleiul de m?sline sau un alt ulei vegetal. Indicat este cel de avocado, datorit? calit??ilor sale antialergice. Inainte de a aplica uleiul, înc?lzi?i-l între palme. Efectuarea masajului nu se recomnad? cand micu?ul este bolnav, are febr? sau este obosit.

Masajul


Inainte de a începe masajul, juca?i-v? un pic cu copilul, mangaia?i-l u?or pentru a-l introduce în atmosfer?. Incepe?i masajul de la talpa piciorului, ap?sand u?or cu degetul dinspre c?lcai  c?tre degete. Repeta?i mi?carea de cateva ori. Aplica?i aceea?i mi?care ?i la piciorul bebelu?ului, începand de la glezn? ?i continuand spre coapse ?i ?olduri. In zona abdomenului executa?i mi?c?ri circulare cu palma, în sensul acelor de ceas. Masajul pieptului se poate face cu mi?c?ri care converg c?tre zona inimii.

La bra?e, aplica?i aceea?i tehnic? folosit? în cazul picioarelor, executa?i o presiune u?oar? între degetul mare ?i ar?t?tor. Masa?i de la degete c?tre um?r ?i în palm? de la degete c?tre încheietur?. Cu varful degetelor masa?i fa?a bebelu?ului, începand din mijlocul frun?ii ?i continua?i spre obraji. Masajului spatelui se efectueaz? dinspre fund spre ceaf?, de-a lungul coloanei vertebrale, cu ambele maini paralele. Nu trebuie s? exercita?i presiune asupra coloanei. Aten?ie la semnalele pe care bebelu?ul le transmite, dac? nu îi place o anumit? mi?care sau atingere, nu insista?i.

Beneficiile masajului:

  •     amelioreaz? durerile provocate de colici
  •     stimuleaz? digestia
  •     hormonii de cre?tere se dubleaz?
  •     circula?ia sanguin? este îmbun?t??it?
  •     articula?iile devin mai rezistente
  •     sistemul osos ?i nervos se dezvolt? mult mai rapid
  •     bebelu?ii care au parte de masaj în mod regulat sunt mai calmi ?i mai sociabili
  •     stimuleaz? sistemul imunitar ?i faciliteaz? tranzitul intestinal
La nivel psihologic, masajul determin? dezvoltarea leg?turii afective între copii ?i p?rin?i, favorizeaz? coordonarea musculaturii ?i bebelu?ii sunt mai pu?in stresa?i ?i adorm mai repede.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

mama tatal momente unice comunicarea nonverbala masajul relaxare
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1459 (s) | 23 queries | Mysql time :0.015241 (s)