News Flash:

Marea si circulatia sanguina: cum ne poate ajuta apa marii

3 Iulie 2019
435 Vizualizari | 0 Comentarii
circulatia sanguina

Litoralul le face bine si celor care au probleme cu circulatia sângelui. In primul rând, el ne ofera ocazia de a face mai multa miscare ca de obicei, atât inotând in apa binefacatoare a marii, cât si plimbându-ne sau zbântuindu-ne pe plaja. Mersul desculti pe nisip este aur curat pentru circulatie, stimulând puternic toti centrii care se gasesc in tal­pa. Cei curajosi pot de altfel sa mearga si pe pietre, care stimuleaza si mai mult circulatia. O alta metoda binevenita, care are darul de a stimula nu doar circulatia, ci si musculatura, este mersul prin mare, in locurile unde apa ajunge pâna pe la genunchi.
Circulatia este stimulata si de razele ultravio­lete, dar si de terapia cu namol rece, care este de folos in special in caz de tulburari de circu­latie peri­ferica. Daca nu ne surâde pers­pectiva de a ne supu­ne organismul schimbarilor bruste de tem­pe­ratura pe care le presupune te­rapia cu namol rece, ne putem acti­va cir­culatia cu ajutorul bailor de na­mol ori al im­pachetarilor cal­de, care con­stau din aplica­rea de namol la temperatura de 40-45?C, timp de 15-30 minute. Valurile ne pot fi si ele de folos, prin masajul pe care-l efec­tueaza asupra pielii. Acest masaj poate ajuta la drenajul ede­melor, inclusiv al celor pro­duse prin insuficienta circulatiei venolim­fatice de la nivelul picioarelor, si are totodata darul de a indeparta lichidele in exces, noteaza formula-as.ro.

Se stie ca litoralul este plin de tentantii, intre acestea numarându-se si cele de a face exces de mâncare si alcool. Dar aceeasi mare ne ajuta sa scapam de toxine cu mai putin efort decât in mod normal. Şi asta nu doar pentru ca, incalziti de la statul la soare, ne vine sa bem mai multe lichide ca de obicei. Şi nici doar pentru ca la mare tindem adesea sa facem mai multa miscare. Chiar apa de mare in sine, ingerata in cantitati mici, are calita­tea de-a curata colonul, devenit prea lenes, din pricina stilului de viata predominant sedentar. La rândul lor, algele detoxifiaza pielea, dar au si efect energizant asupra ficatului, facilitând eli­minarea toxinelor din organism. Pentru o detoxi­fiere gene­rala a organismului, puteti apela, de asemenea, la impachetarile si masajul general cu namol.

Vivadiva Iasi

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

remedii varice
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2390 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014446 (s)