News Flash:

Livia Dila se lupta de 13 ani cu o afectiune serioasa

6 Noiembrie 2018
245 Vizualizari | 0 Comentarii
Livia Dila

Afectiunea este devastatoare pentru organismul uman si poate sa fie controlata doar prin regim alimentar, medicatie si un stil de viata sanatos. Livia Dila se numara printre cele 2 milioane de romani care sufera la ora actuala de diabet. "S-a intamplat la un control, cand mi-am facut analizele. Nu le facusem de multa, multa vreme. Acum le fac o data pe an si va dezvalui cum reusesc. Am decis sa fie in prima saptamana dupa ziua mea. E un cadou pe care mi-l fac, asa am grija de mine", a spus Livia Dila pentru csid.ro.
 
"Am aflat ca la baza diabetului de tip 2 stau stresul si alimentatia incorecta, lipsa de sport, de miscare. Abia cand am rememorat viata mea de pana atunci, mi-am dat seama ca nu mancam dimineata, beam multa cafea, pranzul era pe fuga, un pachet de biscuiti, produse de patiserie. In schimb, seara, mancam mult, paine, ciocolata etc. Uneori si noaptea deschideam frigiderul si mancam ceva, tot cu paine. Desi am facut sport de performanta, handbal, pana aproape de sfarsitul liceului, trecusera ani buni de cand nu mai facusem miscare deloc.
 
"Am devenit foarte atenta la lista de alimente interzise si la cele pe care trebuie sa le mananc cu masura. Am citit cate ceva, dar nu este usor, in prima faza. Trebuie sa te schimbi total. Trebuie sa cantaresti tot ce mananci. Am aflat cu surprindere ca 100 de grame de fruct inseamna jumatate de mar mai mare. Atat se consuma la gustare. Totul trebuie cantarit, inclusiv fructele. Doua felii de paine au 40 de grame si este maximul la o masa. In 2012, Livia Dila lua decizia sa-si incheie socotelile cu postul public de televiziune, si-a schimbat viata radical si s-a dedicat ajutorarii persoanelor aflate in aceeasi situatie cu ea, diabeticilor, potrivit one.ro.
 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

livia dila diabet insulina glicemie
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1717 (s) | 34 queries | Mysql time :0.019525 (s)