News Flash:

Lipsa acestei vitamine din dieta creste riscul migrenelor frecvente cu 300%

2 Ianuarie 2016
3750 Vizualizari | 0 Comentarii
Migrenele sunt extrem de comune si pot dura de la cateva ore la trei zile. Din pacate, aceste dureri de cap reprezinta una dintre tulburarile medicale putin intelese si prost tratate, deoarece sunt rezultatul unei interactiuni complexe de factori genetici, de mediu, si neurologici care variaza de la persoana la persoana.

Mai mult decat atat, experientele celor care sufera de migrene variaza, de asemenea, intr-o mare masura. Pe langa durerea de cap mistuitoate, care poate fi sau nu bilaterala, migrenele pot provoca frisoane, transpiratie, greata si varsaturi, febra, si / sau sensibilitate la lumina, sunet si mirosuri, in unele cazuri.

Cercetarile au aratat ca peste 300 de milioane de oameni din intreaga lume - aproximativ 6-7% din barbati si 15-18% dintre femei - sufera de dureri de cap de tip migrena.

Testul care iti arata in cateva secunde daca ai o banala durere de cap sau o migrena


Cauzele migrenei
Cauzele migrenelor au fost examinate intr-un numar mare de studii, dar nici unul nu a putut explica pe deplin aparitia migrenelor la toti pacientii. Uneori, aceste teorii pot fi contradictorii, dar majoritatea au inclus la cauze:

1. Cresterea fluxului de sange in creier. Unele studii afirma ca aceste dureri de cap nu sunt precedate de constrictie si scaderea fluxului sanguin, ci mai degraba printr-o crestere de aproape 300%. Cu toate acestea, odata ce atacul de migrena este in plina desfasurare, circulatia apare normala, sau doar usor redusa.

2. O tulburare neurologica legat de activitatea celulelor nervoase. Migrenele pot sa apara din cauza unei tulburari neurologice legate de activitatea celulelor nervoase.

3. Schimbari ale nivelului de serotonina in creier. Migrena este, de asemenea, considerata a fi cauzata de nivelul scazut al serotoninei.

4. Constrictie vasculara in creier. Migrenele pot aparea initial de la constrictia unui vas de sange si o scadere a fluxului sanguin, urmata de dilatarea si intinderea vaselor de sange, care activeaza neuronii care indica durere.

5 tipuri de migrena pe care le poti preveni

5. Deficienta de vitamine
Conform celui mai recent studiu, s-a descoperit ca vitaminele B6, B12 si acidul folic determina reducerea la jumatate a crizelor de migrena intr-o perioada de sase luni. Acest lucru a fost, de asemenea, sugerat de o cercetare anterioara - publicata in 2004 in Jurnalul European de Neurologie, care a subliniat faptul ca atacurile de migrena pot fi evitate prin consumul de doze mari de B2 (riboflavina).

Mai mult decat atat, un nivel crescut de homocisteina predispune atacurile de migrena. Vitaminele B6 si B12 reduc nivelul homocisteinei. In plus, cercetatorii au descoperit ca, in functie de genotipul dvs., s-ar putea sa aveti nevoie de o doza mai mare sau mai mica, pentru a functiona cum trebuie.

Totusi, simptomele migrenei pot fi cauzate de un alt tip de deficit de vitamina, chiar mai raspandit, este vorba de vitamina D.
Potrivit unui studiu din 2014, aproximativ 42% dintre pacientii cu migrena cronica au deficit de vitamina D. Cercetatorii au descoperit ca riscul de migrena este cu atat mai mare cu cat deficitul de vitamina D este mai accentuat.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

migrenele cauzele migrenei
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1712 (s) | 23 queries | Mysql time :0.029011 (s)