News Flash:

Leacuri naturiste care te ajuta sa te relaxezi

9 Martie 2011
2414 Vizualizari | 0 Comentarii

In zilele noaste totul devine factor de stres: aglomeratie, zgomotul, multitudinea informatiilor din toate domeniile, concurenta, problemele familial.

Stresul
suprasolicita sistemul nervos si chiar daca sunt multe medicamente care incearca sa ne apere de consecintele acestuia, uneori, e mai bine sa apelam la remedii naturale. Iata cateva leacuri naturiste care te ajuta sa te relaxezi:

1. Hameiul
Efectul acestuia este calmant, hemeiul daruind prin parfumul sau un somn linistit si profund.

2. Coniferele
Mirosul cetinei, rasinii, al conurilor calmeaza sistemul nervos, dar in acelasi timp restabilesc functionarea plamanilor.

3. Citricele
Mirosul de lamaie scade sensibilitatea la stres, iar un ceai cald (chiar fierbinte), fara zahar, in care s-a adaugat lamaie, creste capacitatea noastra de munca. Cand avem dureri de cap este bine sa inspiram parfumul pe care-l degaja coaja de lamiie, aplicand, in acelasi timp, bucatele de coaja de lamaie pe tample. Durerea de cap scade treptat, pana dispare cu totul.

4. Mirosurile specifice marii, oceanului
Iodul din alge, apa sarata, briza, toate au un imens potential de a reface organismul afectat de stres. Cand nu suntem la mare, putem face, acasa, o baie cu saruri de mare, la care putem adauga si camfor. O asemenea baie ne va incarca organismul cu energie, il va improspata si-i va reface fortele afectate de stres.

Citeste si: 

10 semnale care anunta stresul 

Alimente care te ajuta sa reduci efectele stresului 


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

stresul hameiul coniferele citricele
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1657 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021317 (s)