News Flash:

Lasa-te sedusa de esentele aromatice!

22 Martie 2013
2210 Vizualizari | 0 Comentarii
Cunoscuta ca o ramura a fitoterapiei, aromaterapia utilizeaza uleiurile esentiale intr-un dublu scop – de intarire a rezistentei naturale si de relaxare prin instalarea starii generale de bine. Masaje, bai, inhalatii fac minuni pentru trup si suflet, insa pentru un confort absolut este importanta respectarea catorva reguli.
Folosirea esentelor vegetale isi are originea in timpuri stravechi. În China, Persia si Egipt plantele aromatice si rasinile mirositoare erau folosite in special pentru ceremoniile religioase, dar si terapeutic. Astazi, terapia prin uleiuri esentiale imbina atat latura medicala, cat si rasfatul corporal. Lavanda, rozmarin, bergamota, lamaie, cedru, floare de portocal, trandafir sunt printre cele mai cunoscute plante care produc substante volatile.
Esentele vegetale se pot utiliza pe cale cutanata – masaje, bai sau atmosferica – inhalare (arzatoare de parfum). Cert este ca atunci cand sunt aplicate pe piele patrund mai incet prin pori si prin foliculii pilosi. Prin inhalare sau ingerate sunt mult mai repede absorbite. Atentie! Înainte de a achizitiona un ulei esential trebuie sa fii in tema cu natura produsului, daca este dilutie (folosite doar pentru masaj) sau esenta pura (diverse tratamente). 
Este bine de stiu ca uleiurile esentiale pure nu trebuie aplicate direct pe piele. Exista un risc crescut de iritatii si arsuri. Prin urmare, pentru masaje, uleiurile esentiale trebuie intotdeauna diluate in prealabil intr-o baza de ulei vegetal. Pentru bai, este recomandat ca acestea sa fie diluate in putin spumant. Uleiurile esentiale sunt contraindicate femeilor insarcinate sau celor care alapteaza si se recomanda ca cei mici sa nu fie ingrijiti cu aceste produse pana la varsta de 3 ani.
Bai cu lapte si miere
Aroma florilor din lumea intreaga se poate regasi in miere. Înca de pe vremea faraonilor, "elixirul vietii" este folosit cu succes pentru intinerirea si infrumusetarea tenului. Cleopatra fiind renumita pentru baile cu lapte si miere pentru un ten radios. Este dovedit de secole faptul ca mierea regenereaza pielea, o hidrateaza, o improspateaza si o intinereste.
În plus, prin efectul ei hidratant, mierea este eficienta si in tratamentul buzelor uscate. Pentru a revitaliza pielea uscata combina acasa inspirat ingrediente proaspete si naturale. Un astfel de preparat cosmetic este incomparabil mai eficient decat multe din produsele existente pe piata. Rezultatele sunt vizibile imediat, pielea devine supla si catifelata.
Folosita in masaj, mierea se poate combina cu uleiuri aromatice naturale 100%. O sesiune de masaj cu miere se face in zile alternative (pielea are timp sa respire si sa se regenereze) intr-un numar de 12-15 sedinte. Masajul poate incepe cu zonele cu probleme (15-20 de minute), apoi se continua pe tot corpul (dureaza aproximativ 1 ora). Dupa finalizarea masajului, mierea se inlatura cu apa calduta, iar pe zonele masate se aplica creme hidratante.
Medicamente intr-o singura sticla
Aplicate dupa baie sau dus, in strat subtire, pe pielea usor umeda, uleiurile de corp vor fi mai rapid absorbite de piele avand un efect mai puternic. Masate usor, pana ce sunt absorbite bine, uleiurile vegetale pure stimuleaza stratul subtire protector al pielii, ajutand la formarea unui invelis cald in jurul trupului. 
Masajul cu uleiuri naturale este un tratament de frumusete ce hraneste profund pielea si ajuta corpul si mintea sa se relaxeze (se poate aplica ulei esential pe tot corpul sau pe o zona precisa). În plus, proprietatile antiseptice ale uleiurilor esentiale sunt adesea recomandate in cadrul acneei, infectiilor pielii, eczemelor etc.
Lavanda & arnica, relaxare la final de zi
Fara doar si poate atunci cand te gandesti la un ulei esential, mintea te trimite automat cu gandul la lavanda. Este renumit pentru relaxarea si rasfatul inca de la prima interactiune. În plus, genereaza si un somn linistit. La fel de eficient, dar poate nu atat de cunoscut  este uleiul de masaj cu arnica. 
Fie ca ai mers la sala sau doar ai dat o tura cu bicicleta, maseaza-ti picioarele cu acest ulei (este recomandat atat inainte, cat si dupa o activitate fizica). Activitatea combinata cu masajul iti va incalzi muschii si va preveni leziunile. (sursa: csid.ro)
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

aromaterapia uleiurile esentiale relaxare bai inhalatii
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1703 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020206 (s)