News Flash:

Jamie Oliver: ce mananca cei mai longevivi oameni

7 Noiembrie 2017
2824 Vizualizari | 0 Comentarii
Jamie Oliver

Jamie Oliver a facut inconjurul lumii pentru a descoperi cele mai bune alimente pentru corpul uman, care promit longetivitatea. El a calatorit pe tot globul ca sa descopere secretele culinare ale centenarilor, revenind dupa peripluri in Costa Rica, Japonia sau Grecia cu cele mai indicate 14 alimente, relateaza one.ro, care citeaza 7sur7.be.

„Nu ma refer la goji sau sucuri verzi. Ajunge sa gatim inteligent, cu alimente simple. Cele mai bune feluri pe care le-am mancat erau facute toate din ingrediente fara pretentii”, spune Jamie Oliver. Printre aceste superalimente se regasesc tofu (bogata in fier), feta (bogata in calciu), ouale (pentru proteine si vitaminele A si D), pestele gras (sursa de omega 3) sau crevetii (pentru magneziu).

Jamie Oliver recomanda si consumul unor portii mai mici de carne, cresterea consumului de apa si un mic dejun copios. „Cand am calatorit in lume, am intalnit oameni cu o viata lunga si productiva. Toti mancau un mic dejun consistent”, afirma el, oferind lista completa a celor 14 alimente: oua, lapte de capra (feta), peste, cartofi dulci, legume si zarzavaturi, tofu, fasole neagra, nuci, fructe proaspete, alge, orez salbatic, usturoi, creveti si ardei.

Simpaticul bucatar care se lupta sa convinga lumea sa manance sanatos a stras o avere uriasa. Potrivit topului celor mai bogati britanici, alcatuit de Sunday Times, Jamie Oliver este pe locul 501 in randul englezilor avuti, cu mult peste rivalul Gordon Ramsay. Averea lui este estimata la 150 de milioane de lire sterline, adica 240 de milioane de dolari.

Numai lantul sau cu 30 de restaurante Jamie’s Italian valoreaza 110 milioane de lire sterline, iar planurile sale de viitor includ si o exindere in Statele Unite. La asta se adauga cele 15 carti de bucate publicate pana acum care l-au pus de 30 de ori in lista de best-seller. Ultima carte "30-Minutes Meals" s-a vandut intr-un milion de exemplare foarte aproape de cartile scrise de J.K. Rowling in seria Harry Potter.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

jamie oliver alimente corpul uman longetivitatea
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1780 (s) | 34 queries | Mysql time :0.032366 (s)