News Flash:

Iti simti picioarele grele? Iata cum scapi de aceasta senzatie

15 Martie 2013
2921 Vizualizari | 0 Comentarii

Vitamina E împiedică formarea cheagurilor de sânge. Se găseşte în uleiuri vegetale, fructe uscate, peşte gras, spanac, sparanghel. Vitamina B3 protejează vasele capilare. Se găseşte în fructe roşii, cereale complete, gălbenuş de ou, drojdie de bere etc. Zincul, seleniul şi Vitamina C protejează colagenul, constituent în proporţie de 70% al pereţilor venoşi. Se găseşte în: mărar, roşii, spanac, lămâi, portocale, peşte, legume, ananas etc.

Uleiul de mentă reglează circulaţia - Esenţa de mentă are efectul unei pungi de gheaţă pe piele, esenţa de chiparos este descongestionant venos, esenţa de fistic şi cea de pin reglează circulaţia. Toate aceste plante pătrund în epidermă şi accelerează returul venos (circulaţia sângelui de jos în sus), producând senzaţia instantanee de uşurare şi răcoare.

Masaj: două picături de esenţă de mentă şi chiparos, diluate în puţin ulei neutru pentru masaj, se aplică pe zonele dureroase, de 2-3 ori/zi, până când simptomele se reduc. Masează de la călcâi spre coapse; ciupeşte uşor pielea, prinzând-o între arătător şi degetul mare; masează intens călcâiul.

Băi pentru picioare: 4 picături de ulei esenţial de mentă diluate în cadă (apa – la temperatura camerei) stimulează instantaneu circulaţia.

Viţa de vie roşie fortifică vasele sangvine, sulfina „repară” fragilitatea capilară, urzica albă, hamamelisul, castanul sălbatic au efect vasoconstrictor (diminuează permeabilitatea vaselor sangvine). Acestea sunt „vedetele” fitoterapiei, când tratăm problemele circulaţiei periferice. Infuzie: viţă de vie roşie (două părţi), hamamelis (o parte), o lingură din acest amestec se pune în 250 ml apă fierbinte. Se lasă la infuzat 10 minute şi se beau 2-3 ceşti/zi.
Tablete:
viţă de vie roşie, sulfină, ghimpe, castan sălbatic, hamamelis etc. Se ia o tabletă dimineaţa şi una seara, cu un pahar mare de apă.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

vitamina e descongestionant venos
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1954 (s) | 34 queries | Mysql time :0.053531 (s)