News Flash:

Incan berries, un fruct care iti protejeaza imunitatea

6 Aprilie 2011
7730 Vizualizari | 0 Comentarii

Incan berries, mullaca, uvilla, uchuva, catina incasa, atatea denumiri pentru un singur fruc. Incan berries (Physalis peruviana) se numara printre cele mai aromate fructe de padure. Este fructul unei plante anuale care atinge inaltimea de un metru si care este deosebit de rezistenta si adaptabila (creste din Africa de Sud, Hawaii, SUA, pana in Peru, Ecuador, Columbia, Australia si China).  

Incan face parte din familia de plante solanaceae, care mai cuprinde rosiile, cartofii, vinetele. In stare proaspata, fructul este dulce, rotund, plin de seminte mici, iar in forma uscata are un gust dulce-acrisor - asemanator, dupa unii, cu serbetul de lamaie.

Bogate in vitamina B12
Incan Berry sunt foarte bogate in flavonoide si carotenoide, nutrienti ce asigura protectie antioxidanta si buna funtionare a organismului. Aceste fructe sunt pline de vitamina P care ajuta corpul sa absoarba corect vitamina C.

Contin de asemenea si pectine, fibre solubile care ajuta la scaderea nivelului colesterolului din sange si al glucozei, vitamina A, C, fosfor si proteine (16%) care asigura un sistem imunitar puternic si mentine pielea, unghiile si parul sanatoase. Sunt bogate in intregul complex de vitamine B si sunt una dintre cele mai bune surse de vitamina B12.



Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

incan berries physalis peruviana
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1608 (s) | 34 queries | Mysql time :0.022587 (s)