News Flash:

Inamicii oaselor. Alimentele care accelereaza osteporoza

9 Martie 2016
916 Vizualizari | 0 Comentarii
In urma cu doar cativa ani lucrurile pareau clare si se stia ca masa osoasa pierduta nu se mai reface. Acum, insa, in medicina naturala a aparut o raza de speranta, legata in principal, de siliciul de origine organica si de plantele oleaginoase (de semintele de mac in special). Totusi nu exista inca studii stiintifice solide care sa demonstreze ca osteoporoza poate fi vindecata definitiv, ci doar cazuri izolate de ameliorari ale bolii.

Aceste alimente sunt cei mai mari protectori de oase si te tin departe osteoporoza

Exista cativa adevarati inamici ai sanatatii sistemului osos, care in cazul osteoporozei ii pot accelera acesteia spectaculos evolutia, pentru ca determina organismul sa elimine cantitati masive de calciu, care este extras din oase. Iata ce alimente sunt contraindicate in caz de osteoporoza:

- cafeaua si bauturile de tip cola, care maresc cantitatile de calciu eliminate din organism de nu mai putin de cinci ori;
- ciocolata si produsele similare cu cacao;
- alimentele bogate in proteine animale (in special produsele pe baza de carne de porc, de vaca, de oaie ori de vanat);
- consumul de alcool, precum si fumatul sunt, de asemenea, contraindicate strict.

Interesant este ca si excesul de fibre alimentare (continute de coaja graului, de anumite legume) este contraindicat, pentru ca impiedica asimilarea corecta a calciului si a altor vitamine si minerale in intestin. Administrate, insa, o data pe zi sau chiar o data la doua zile, dar in doze mai mari, fibrele alimentare sunt benefice, ajutand la normalizarea metabolismului si a proceselor de excretie.

Pe lista alimentelor contraindicate in osteoporoza se gasesc si aditivii alimentari sintetici, celebrele E-uri, dintre care foarte multe s-au dovedit nocive pentru sistemul osos, dar si pentru echilibrul hormonal. Cele mai periculoase E-uri se pare ca sunt cele din mezeluri, colorantii, conservantii.

Coada calului trateaza foarte bine osteoporoza
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1654 (s) | 23 queries | Mysql time :0.029333 (s)