News Flash:

Important de stiut! Reguli pentru o igiena perfecta!

23 Mai 2017
3143 Vizualizari | 0 Comentarii
Cu siguranta v-ati intrebat cat de des trebuie sa va spalati pe dinti sau pe corp. Cu ajutorul sfaturilor de la experti din domeniul medical, Business Insider a intocmit o lista cu reguli de igiena pe care orice om ar trebui sa le respecte pentru a se mentine curat, sanatos si in forma.
Cat de des trebuie sa va spalati parul? 
Nu este deloc indicat sa va spalati parul in fiecare zi. Dincolo de aceasta regula, depinde de tipul de piele: daca aveti o piele normala sau uscata, o data sau de doua ori pe saptamana este mai mult decat suficient.
Cat de des trebuie sa va spalati pe dinti? 
Asociatia Americana Dentara recomanda sa va spalati de doua ori pe zi, timp de doua minute. Este foarte important insa sa va periati dintii inainte de culcare, deoarece in timpul somnului se produce mai putina saliva ceea ce poate determina aparitia cariilor.
Cand este mai bine sa folositi un deodorant/antiperspirant? 
Momentul ideal este chiar inainte de a merge la culcare. In acest fel, antiperspirantul are timp sa inchida canalele de transpiratie inainte de a va trezi dimineata.
Cat de des ar trebui sa faceti dus? 
Majoritatea oamenilor fac baie mult prea des. Dermatologii sunt de parere ca ar trebui sa facem o baie la doua zile, asta depinzand insa de locul in care munciti si de cat de des faceti sport. In ceea ce priveste dezbaterea ce vizeaza momentul potrivit – seara sau dimineata –, aceasta alegere depinde de o multime de factori, dar daca aveti o piele grasa cel mai potrivit este dusul de seara.
Ar trebui sa folositi apa de gura? 
Potrivit Serviciului National de Sanatate din Marea Britanie, apa de gura care contine fluorura poate ajuta la prevenirea dezintegrarii dintilor, dar nu ar trebui sa o folositi imediat dupa ce v-ati spalat pe dinti. Apa de gura este optionala si nu toata lumea are nevoie de ea.
Cat de des ar trebui sa va taiati/curatati unghiile?
Acest aspect depinde de cat de lungi doriti sa le aveti, dar este recomandat o data pe saptamana sau la doua saptamani. Trebuie sa va asigurati insa ca atunci cand va taiati unghiile sa nu lasati colturi sau pielite.
Cat de des ar trebui sa va spalati ochelarii?
In mod regulat, iar atunci cand faceti acest lucru nu folositi coltul camasii sau al tricoului pe post de dispozitiv de curatare. Nici nu aveti nevoie de un spray special, ci doar de sapun si apa, iar apoi asigurati-va ca-i stergeti cu o carpa din bumbac.
Cat de des ar trebui sa va schimbati lama de ras? 
Sigur ca acest lucru depinde de aparatul de ras, dar daca simtiti ca va trage de piele, probabil ca este timpul sa o schimbati. Pentru a o pastra intr-o forma buna pentru o perioada mai lunga de timp, dupa utilizare clatiti lamele cu apa fierbinte si lasati-le la aer pentru a se usca si pentru a evita ruginirea.
sursa: adevarul.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

dinti corp
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2250 (s) | 34 queries | Mysql time :0.022943 (s)