News Flash:

Iata un remediu eficient cu propritati calmante si relaxante!

5 Februarie 2018
398 Vizualizari | 0 Comentarii
Valeriana

Valeriana este o planta medicinala folosita de foarte mult timp pentru a trata insomnia sau anxietatea. Are proprietati asemanatoare unor tratamente medicamentoase impotriva anxietatii. Aceasta planta este folosita inca din antichitate, fiind un remediu eficient cu propritati calmante si relaxante. Iata cateva dintre afectiunile asupra carora valeriana are un efect pozitiv:

Insomnia

Intr-un studiu ralizat pe 184 de adulti, publicat in anul 2005, s-a descoperit ca radacina de valeriana are acelasi efect ca si unul placebo in primele 14 zile de tratament. Dar dupa 28 de zile de tratament, aceasta planta a imbunatatit calitatea somnului pentru pacientii care au folosit-o.

Anxietatea

Tratamentul cu valeriana are un efect benefic asupra persoanelor care sufera de anxietate, potrivit unui studiu realizat in anul 2006, citat de awarenessact.com. Valeriana a fost folosita in combinatie cu roinita si s-a descoperit ca aceste plante medicinale au un efect de reducere a starilor de anxietate.

Tulburarea obsesiv-compulsiva

Un alt studiu realizat in anul 2011 a evidentiat faptul ca un tratament pe baza de valeriana are un efect benefic asupra persoanelor care sufera de tulburari obsesiv-compulsive.

Crampe abdominale

Desi nu exista cercetari care sa confirme acest lucru, valeriana este folosita in mod traditional si pentru a trata problemele digestive. Poate diminua crampele abdominale si durerile mesntruale datorita proprietatilor sale antispasmotice.

Migrene

Efectele sedative si relaxante ale valerianei pot fi folosite si pentru a diminua durerile de cap si migrenele, in special cele provocate de stari de stres sau anxietate.

ADHD si hiperactivitate

In cadrul unui studiu la care au participat 169 de copii copii aflati in primii ani de scoala, s-a descoperit ca un tratament naturist pe baza de valeriana si roinita are un efect calmant si poate reduce simptomele asociate unor probleme precum ADHD sau hiperactivitate.

Sciatica

Radacina de valeriana este un antiinflamator natural foarte eficient. Aceste proprietati pot reduce durerile care apar in cazul persoanelor cu probleme ale coloanei vertebrale si ale nervului sciatic, reducand durerile prin relaxarea musculara si calmarea spasmelor musculare.

Memoria

Valeriana are un efect benefic asupra memoriei si capacitatii de concentrare. Poate imbunatati capacitatea de memorare atat in cazul copiilor, cat si al adultilor. Cercetarile efectuate pe soareci au aratat ca aceasta planta are un efect puternic asupra functiilor cerebrale.

Atentie! Chiar daca valeriana este un remediu naturist, nu ar trebui folosita fara acordul unui medic, in special in asociere cu un tratament medicamentos. O cercetare efectuata de medicii britanici a evidentiat faptul ca plantele medicinale pot influenta eficienta unor tratamente, provocand efecte nocive asupra sanatatii.

sursa: eva.ro

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

valeriana
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2543 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021378 (s)