News Flash:

Iata ce bea Adriana Lima ca sa aiba abdomenul plat!

29 Iunie 2016
1301 Vizualizari | 0 Comentarii
Adriana Lima
Starul brazilian face mult sport, iar boxul se numara printre activitatile sale fizice favorite. Dar Adriana, mama a doi 
copii, are si un alt secret care o ajuta sa se mentina in forma. Este vorba despre o bautura naturala, hidratanta si 
hranitoare obtinuta din numai trei ingrediente.
Adriana Lima a declarat recent intr-un interviu pentru revista Vogue ca isi incepe dimineata consumand un smoothie 
delicios, care ii da energie si ii stimuleaza metabolismul. 
Supermodelul combina trei ingrediente sanatoase: avocado, apa sau lapte si miere.
Iata care este reteta folosita de Adriana Lima in fiecare dimineata, potrivit cosmopolitan.com:
- o jumatate de avocado organic
- o cana cu apa (sau o cana cu lapte si jumatate de cana cu iaurt simplu)
- miere dupa gust
Pune toate aceste ingrediente in blender si mixeaza pana cand obtii un smoothie fin. 
Chiar daca are un continut caloric mai ridicat, avocado este considerat un superaliment cu multiple beneficii pentru inima, 
piele, creier, dar si pentru silueta. 
Avocado contine o cantitate insemnata de grasimi mononesaturate, adica acele grasimi sanatoase care sunt importante pentru 
sanatatea noastra. Aceste grasimi, alaturi de o multime de alti nutrienti esentiali care se regasesc in avocado (fibre, 
proteine, vitaminele E, B6, C, K, magneziu, potasiu, acid folic si luteina) sunt foarte utile atunci cand ti-ai propus sa 
slabesti.
sursa: eva.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

sport bautura ingrediente adriana lima
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1713 (s) | 34 queries | Mysql time :0.035871 (s)