News Flash:

Ghimbirul, aliatul perfect in lupta cu kilogramele in plus! Cu ce sa il combini ca sa aiba efecte maxime si rapide

15 Noiembrie 2017
19408 Vizualizari | 0 Comentarii

Ghimbirul, acest condiment parfumat si extrem de sanatos, este un aliat foarte bun pentru pierderea in greutate. Se poate consuma sub forma de ceai sau in alt mod. Radacina de ghimbir se curata si se taie felii, apoi se mananca cate o bucatica inainte de masa.

Salata de ghimbir este foarte buna pentru slabit, se prepara in combinatie cu radacina de telina, coaja de portocala, morcovi, sfecla rosie si putina lamaie. Ghimbirul se poate adauga in orice fel de mancare, fiind benefic pentru sistemul digestiv, purifica organismul, tractul gastro-intestinal, intestinul subtire si gros, ficatul, elimina viermii intestinali, reduce grasimea nesanatoasa din corp.

Iata cu ce trebuie sa amesteci ghimbirul pentru ca acesta sa aiba cele mai bune efecte!

Cu lamaie

Amestecati 1,5 l de apa clocotita, 1-2 lingurite de ghimbir proaspat ras si o lamaie taiata felii. Dupa 4-6 ore puteti consuma din ceaiul preparat. Beti cate o cana cu 30 de minute inainte de fiecare masa.

Cu ceai verde

Peste ceaiul verde obisnuit, adaugati 2 lingurite de ghimbir proaspat ras si o felie de lamaie. Beti acest ceai de cateva ori pe zi, inainte de mesele principale.
Nu ai zice, dar lamaia este plina de minerale importante. Are calciu, cupru, fier, magneziu (in cantitati importante, chiar), fosfor, seleniu si zinc.

Aroma specifica vine din amestecul de acizi organici si uleiuri esentiale continute si in pulpa fructului si, mai ales in coaja. Lamaia contine luteina, circa 5,5 grame, intr-o lamaie intreaga. Luteina este un complex specifica ideal celulelor din retina.

Lamaia este un antiseptic puternic si foarte eficient si stimuleaza intens procesele de digestie, mai ales atunci cand este mancata pe stomacul gol, pentru ca intervine in procesul de transformare biochimica a alimentelor si in procesul de asimilare a substantelor nutritive.

Din acest motiv este recomandat sa incepi ziua cu un pahar cu apa, la temperatura camerei, in care adaugi sucul unei lamai. Nu in ultimul rand, trebuie amintit si faptul ca dieta cu lamaie regleaza foarte eficient nivelul colesterolului si al glicemiei din sange si are capacitatea de a mobiliza depozitele adipoase.

 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

ghimbirul condiment slabit telina cu lamaie
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1914 (s) | 23 queries | Mysql time :0.042764 (s)