News Flash:

Gentile voluminoase si efectele negative asupra sanatatii

16 Februarie 2011
2916 Vizualizari | 0 Comentarii

Gentile mari purtate pe umar au efecte alarmante asupra sanatatii, avertizeaza Asociatia Britanica a Chirpracticienilor. Oriunde te-ai uita pe strada, e imposibil sa nu vezi cel putin o tanara care cara pe umar un bagaj voluminos. Cine deschide geanta unei femei ar putea crede ca aceasta poarta cu ea toate obiectele de care nevoie de-a lungul vietii, de la trusa de farduri si servetele, pana la apartul foto. Victime ale modei, sau nu, femeile par a nu constientiza riscurile la care se expun.

Nici barbatii nu s-au lasat mai prejos si au inlocuit gentilei-diploma cu altele care inghit laptopuri, carti si alte accesorii. Asa s-a ajuns ca, potrivit studiilor, unii barbati sa care pe umar in medie 6,2 kg. Efectele acestei greutati: dureri de spate, de umeri si afectarea coloanei vertebrale.

"Gentile pentru barbati fac acum parte din necesarul cotidian, insa pot cauza dureri de umeri si de spate datorate presiunii prelungite. De asemenea, pot modifica pozitia corecta. Ele servesc unui scop clar, deci trebuie sa le folosim mai eficient, adaptandu-le la corpul nostru si fiind constienti atunci cand exercitam o presiune prea mare in punctele esentiale", explica Tim Hutchful un membru al Asociatiei Britanice a Chiropracticienilor, Tim Hutchful.

Sfaturi de la specialisti
Atat femeile, cat si barbatii ar trebui:

1.  Sa nu supraincarce geanta, sa alterneze umerii pe care o poarta, iar cureaua acesteia sa nu fie foarte lunga.

2. Sunt recomandate o poseta sau o geanta mica / usoara.

3. Atunci cand geanta este incarcata, aceasta nu trebuie sa depaseasca 10% din greutatea corpului. Aceasta recomandare este valabila si in cazul scolarilor, ale caror oase sunt inca in formare. Ghiozdanul trebuie purtat pe ambii umeri, avertizeaza pediatrii.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1768 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014043 (s)