News Flash:

Fuego: dieta cu care a slabit 18 kilograme intr-o luna

12 Septembrie 2019
565 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7340 RON (-0.0014)
USD: 4.2803 RON (+0.0149)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Fuego

Fuego a reusit sa slabeasca spectaculos intr-o perioada scurta de timp. Artistul a dat jos nu mai putin de 18 kilograme intr-o luna, iar de atunci stilul de viata adoptat arata cu totul altfel. Prezentatorul emisiunii ''Drag de Romania mea'' a vorbit pentru Ok! despre regimul pe care il are astazi.

“Am avut vointa si am spus STOP MÂNCĂRII! Nu a fost vreun secret major, nu am facut interventii de nici un fel si nu am luat alte substante. De unul singur, intr-o zi, am zis ca e prea mult si ca trebuie neaparat sa fac ceva in acest sens. Am dat jos 18 kilograme intr-o luna si ceva, iar de atunci incerc sa ma mentin. Daca fac excese si mananc noaptea sau adaug si paine, mai pun doua kilograme, apoi le dau iar jos. Pe scurt, atunci, cand am fost dur si strict, am mancat mult mai putin, am renuntat complet la paine, dulciuri, fructe, cu exceptia celor de padure si a merelor verzi, la fainoase, grasimi! Cred ca si acesta e unul din factorii pentru care-am slabit atat de mult, usor, intr-un timp atat de scurt. Nu am tinut diete, decat doua-trei zile, dupa care am renuntat! Deci acest capitol, al programelor, al dietelor, imi e destul de strain!”, spune vedeta TVR2 pentru OK!

Care a fost momentul in care s-a ingrasat cel mai mult? “Atunci cand nu am mai putut tine controlul. Şi chiar daca nu mancam foarte mult, eram foarte stresat, cu un program denaturant si cu mult mancat noaptea, imaginandu-mi eu ca, daca nu mananc ziua, e mult mai bine”.

Fuego a incercat o perioada de timp sa manance la ore fixe, dar rezultatele nu au fost cele asteptate.  “El poate da roade daca ai o viata programata, daca reusesti sa te tii de acele ore si daca nu faci nici acolo excese. Niciodata, nimeni, dar nimeni pe aceasta lume, din punctul meu de vedere, nu poate slabi daca nu renunta la mancare! De la aer nu se ingrasa totusi nimeni’, adauga artistul.

Cu toate ca a exclus numeroase alimente din regimul sau de viata, cum ar fi piinea, la dulciuri nu a putut renunta. “Intr-un an de zile eu am mancat maxim doua paini intregi, iar asta in momentele de excese. In cea mai mare parte am inlocuit painea cu un produs special, eco, fara gluten. In rest, mai gust din toate cate putin, daca intr-adevar mi-e pofta si daca nu am mancat deja foarte mult in acea zi. Nici nu vreau sa ma chinui, dar nici sa ajung la greutatea la care eram anul trecut in vara. Din nefericire, dulciurile nu le-am putut elimina complet. Eu sunt un fan al dulciurilor, al prajiturilor cu crema, al inghetatei si-al tuturor torturilor. Ele fac parte din meniu. Mai rar, intr-adevar. Sau in zilele in care mananc mai putin. Dar chiar si asa, gust, nu ma vitregesc complet, pentru ca viata trebuie sa fie o placere, nu un chin!”, marturiseste solistul pentru OK!

Meniul artistului arata altfel in fiecare zi, pentru ca si programul lui este unul incarcat. ''Nu-mi seamana zilele prea tare, pentru ca, din pacate, am un program haotic, am mese haotice si nu pot respecta 100% programe coerente. Dar, in fiecare zi mananc branza de vaci, mere verzi, la capitolul de gustari, mananc carne si salata, o supa sau o ciorba, fara paine si cat mai putin grase! Sunt zile cu peste, iar altele in care cantitatea e mult mai mica. Sunt si zile in care-mi fac de cap si mananc si dulciuri!''

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

dieta fuego
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1571 (s) | 34 queries | Mysql time :0.019033 (s)