News Flash:

Femeile dorm mai putin decat barbatii, desi petrec mai multa vreme in pat

14 Februarie 2014
1178 Vizualizari | 0 Comentarii
Cercetatorii britanici de la Universitatea Cambridge au descoperit ca doar 39,6% din femeile participante la un studiu au marturisit ca nu au avut nicio problema cu adormitul, comparativ cu 63,3% din barbatii din cadrul aceluiasi studiu. Cea mai frecventa problema de somn semnalata a fost trezitul prea devreme dimineata, raportata de 14,7% din femei si de 11,7% din barbati, noteaza adevarul.ro, care citeaza „Huffington Post“.   
„Semisomnia“, adica trezitul in mijlocul noptii fara sa mai poti adormi, a fost raportata de 9% din barbati si 14,7% din femei. Problemele de somn au fost mai rare printre oamenii care aveau o sanatate buna, care munceau, care aveau studii superioare sau care erau mai tineri.
Acest studiu a mai demonstrat si ca femeile isi petrec mai mult timp in pat, insa petrec mai putin timp dormind decat barbatii. Mai precis, femeile petrec in medie cu 15 minute mai mult in pat, dar dorm mai putin cu 11 minute decat barbatii.   
Exista multi factori care au legatura cu totalul timpului petrecut in pat, dormind sau nu. Unul dintre acesti factori este sanatatea. 
Femeile cu o stare de sanatate mai salba nu prea dormeau atunci cand se bagau in pat. Oamenii cu multe dificultati ale somnului, cum ar fi imposibilitatea de a adormi, trezitul in mijlocul noptii si altele, aveau cea mai scazuta proportie de somn / timp petrecut in pat.   
Studiul s-a concentrat pe 8.480 de persoane cu varsta cuprinsa intre 45 si 90 de ani si a scos la iveala si alte informatii interesante, cum ar fi:   
- ora la care se duc oamenii la culcare in fiecare noapte (media) – 22.41   
- ora la care se trezesc oamenii dimineata (media) – 7.17   
- in weekenduri, oamenii tind sa se duca la culcare cu 12 minute mai tarziu si sa se trezeasca cu 27 de minute mai tarziu   
- oamenii cu serviciu petrec mai putin timp in pat in timpul saptamanii   
- oamenii petrec cu 1,5 ore mai mult in pat, in medie, ore in care nu dorm   
- oamenii in varsta petrec mai mult timp in pat, dar mai putin timp dormind.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

problema somn femei barbati
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1689 (s) | 23 queries | Mysql time :0.016013 (s)