News Flash:

Felul in care abordam certurile poate duce la divort

16 Decembrie 2011
2249 Vizualizari | 0 Comentarii

Certurile in cuplu sunt firesti, sustin terapeutii, dar conteaza enorm modul in care sunt abordate. Exista chiar modele de abordare a conflictlelor in cuplu care pot indica probabilitatea de a divorta. Atunci cand un partener abordeaza conflictul in mod constructiv, discutand calm situatia, ascultand si punctul de vedere al partenerului si incercand sa inteleaga ce simte, iar celalalt pleaca sau nu asculta, avem de-a face cu un model toxic care are efecte distructive asupra longevitatii mariajului.

Cei care abordeaza conflictul in mod constructiv pot vedea in retragerea partenerului o lipsa de implicare in relatie mai degraba decat o incercare de a se linisti. Este frustrant sa vezi ca atunci cand vrei sa iti exprimi o ingrijorare sau o nemultumire fata de partener, acesta prefera sa-ti intoarca spatele si sa plece, chiar daca face acest lucru pentru a se calma.

De obicei, la inceputul casatoriei femeile tind sa aiba mai des comportamentul distructiv, dar pe parcursul relatiei ele isi pot schimba acest tip de comportament, pentru ca ii constientizeaza efectele negative asupra relatiei. In schimb, barbatii isi pastreaza acest fel de a se comporta.

Sfaturi pentru aplanarea conflictelor in cuplu

- Nu reactionati agresiv, pastrati-va calmul si intrebati-va partenerul despre motivul supararii, pentru a clarifica situatia.

- Recunoasteti ca unele conflicte sunt inevitabile, fiind produsul oricarei relatii stabile. Incercati sa nu le dati o tenta dramatica.

- Este bine ca partenerii sa se asculte reciproc fara sa emita judecati de valoare.

- Intelegeti ca este normal sa nu fiti de acord intotdeauna cu partenerul. Acceptarea si respectarea diferentelor de opinie este o atitudine inteleapta in cuplu.

- Evitati sa deveniti defensivi si foarte zelosi atunci cand va justificati opinia.

- Nu intoarceti spatele partenerului atunci cand vrea sa-si spuna punctul de vedere si nu incercati sa-i inchideti gura. Stabiliti de comun acord cand sa incheiati disputa.

- Nu lasati stresul sau alte probleme nerezolvate sa va afecteze viata de cuplu.

- Evitati manipularile prin comparatii din istoria familiei partenerului, aceste lucruri vor amplifica agresivitatea.

- Atunci cand ambii sunteti pe punctul de a cadea de acord asupra unei problema, sprijiniti-va  partenerul pentru a incheia cearta.

- Respectati-l pe celalalt si nu-i vorbiti altfel decat ati suporta sa vi se vorbeasca si incearcati sa va puneti si in locul lui.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1967 (s) | 34 queries | Mysql time :0.033979 (s)