News Flash:

Fa asta inainte de a-ti fi foame si vei fi mai sanatos!

26 Iulie 2016
875 Vizualizari | 0 Comentarii
Oamenii de stiinta vin cu noi recomandari pentru a avea o viata sanatoasa. De aceasta data, ei iti spun ce ar trebui sa faci cu o ora inainte de masa. Potrivit specialistilor, nu ar trebui sa comanzi sau sa iti faci mancare atunci cand iti e foame.

10 alimente care iti provoaca foame si te determina sa te ingrasi

Cercetatorii spun ca este indicat sa comandam sau sa cumparam mancare cu o ora inainte de a ne fi foame. Daca facem asta, vom alege preparate mult mai sanatoase si cu mai putine calorii. „Rezultatele noastre au dovedit ca foamea te face sa comanzi mancare cu o valoare calorica mare. Prin comandarea mancarii in avans, vom face alegeri mai constiente", a declarat cercetatorul Eric M. Van Epps, de la Universitatea din Pennsylvania.

Ce este foamea emotionala si cum putem trata aceasta problema psihica

sursa: Antena 3
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

viata sanatoasa foame putine calorii
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1684 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020777 (s)