News Flash:

Fa asta dimineata, atunci cand bei cafeaua, si vei fi mai sanatos

17 Iulie 2016
22851 Vizualizari | 0 Comentarii
Placuta si revigoranta, cafeaua este bautura cu care multi ne incepem ziua. Dar, ca sa te bucuri de beneficiile ei, sunt cateva secrete pe care trebuie sa le stii. Iata ce trebuie sa faci cand bei cafeaua pentru a fi sanatos:
1. Alege cafeaua organica. Unii nutritionisti spun ca boabele de cafea obisnuita pot fi stropite cu pesticide.

2. Renunta la zahar. Inlocuieste-l cu putina frisca si vei preveni o afectiuni precum cele cardiace sau obezitatea.

Cafeaua poate fi si medicament. Vezi care sunt beneficiile asupra organismului

3. Cumpara cafea boabe si macina-le acasa. Imediat dupa macinare, unele substante benefice din cafea încep sa oxideze. Prin urmare, daca o prepari acasa si o consumi imediat dupa aceea, beneficiezi din plin de acesti compusi sanatosi.

4. Limiteaza-te la o singura ceasca de cafea pe zi. Daca ti-e greu sa reduci numarul lor, începe prin a le înlocui cu o cafea fara cofeina.

5. Bea cafeaua dupa ce mananci, pentru a evita aparitia unor afectiuni la nivelul stomacului, conform fearlesseating.net.

Cafeaua la filtru este mai sanatoasa decat cea pregatita la ibric. Care este explicatia expertilor in sanatate 

cafeaua
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1462 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014645 (s)