News Flash:

Exercitiile care va pot scapa de barbia dubla

27 Februarie 2017
1839 Vizualizari | 0 Comentarii
barbia dubla
In zilele noastre, aproape orice problema estetica poate fi rezolvata cu ajutorul bisturiului. Dornice sa isi pastreze aspectul tanar si frumos, multe femei de varsta a doua incep sa se gandeasca serios la alternative prin care sa scape de neplacuta barbie dubla. Aceasta poate fi inlaturata, desigur, prin metode chirurgicale, dar o astfel de interventie nu este accesibila oricui. Din fericire, exista solutii si mai simple, ce nu implica cheltuieli: exercitiile fizice. Secretul acestor exercitii consta in stimularea musculaturii. Odata muschii intariti, pielea se ridica, iar grasimea de sub barbie se reduce. Asadar, incercati-le si simtiti diferenta pe propria piele.
intindeti-va pe spate, cu picioarele drepte si cu mainile pe langa corp. Apropiati barbia de piept si mentineti pozitia timp de doua secunde. Apoi, intindeti capul pe spate si repetati incet aceeasi miscare. Executati miscarea de 25 de ori. Tot pe spate, cu picioarele intinse si cu mainile pe langa corp, ridicati capul pana duceti barbia in cel mai inalt punct al capului. Mentineti doua secunde si lasati barbia in jos, lent. Faceti exercitiul de 30 de ori si veti simti cum pielea fetei se intinde.
Cu ajutorul palmelor, efectuati un masaj special pentru intarirea muschilor. tineti capul usor pe spate, ridicand putin barbia. Masati zona gatului cu miscari circulare, cu dosul palmelor, de maximum 20 de ori, de doua-trei ori pe saptamana. Aplicati o crema de tonifiere in timpul masajului, pentru eficientizare. Asezate in genunchi, pastrati spatele drept, puneti mainile pe solduri si lasati usor capul pe spate. Repetati miscarea in trei serii a cate zece miscari. si acest exercitiu va va intari musculatura din zona gatului.
SFAT. in timpul exercitiilor, mentineti un ritm sustinut al respiratiei, in concordanta cu miscarile efectuate. Inspirati in timp ce ridicati capul si expirati cand reveniti la pozitia initiala. Efectuate de doua ori pe zi, aceste exercitii pot avea rezultate rapide in numai doua saptamani.
sursa: taifasuri.ro

problema estetic femei barbie dubla interventie
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1758 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021137 (s)