News Flash:

Exercitii faciale care intarzie imbatranirea

3 Noiembrie 2011
2438 Vizualizari | 0 Comentarii

Pentru tonifierea pielii fetei nu este nevoie sa apelezi la interventii estetice, poti incerca o varianta mai simpla. Iata cateva exercitii faciale care intarzie imbatranirea, potrivit Ehow:

1. Pentru sprancene
La fel ca ochii, pielea din jurul lor este extrem de delicata, mai mult decat in oricare alta zona a corpului. Din pacate, din aceasta cauza are tendinta sa se rideze mai repede, fapt ce iti va adauga ani buni pe chip.

Foloseste-ti degetele pentru a-ti ridica sprancenele cat de sus cu putinta, fara sa ajungi la limita la care sa te doara si incearca sa micsorezi ochii. Mentine pozitia aceasta timp de 30 de secunde si repeta de 5 ori.

2. Pentru ochi
In ceea ce priveste celelalte zone sensibile din jurul ochilor, iti poti pune mainile fiecare pe cate o tampla si inchide ochii de 5 ori, rapid. Alta modalitate este sa tii ochii inchisi si sa privesti spre inainte, fara sa deschizi pleoapele. Repeta miscarea de 5 ori.

3. Pentru frunte
Fruntea este si ea o zona foarte predispusa la riduri, mai ales zona dintre sprancene. Foloseste-ti tot degetele pentru a-ti trage sprancenele in jos de data asta, ca si cand ai vrea sa le cobori mai jos de ochi, repetand miscarea de 5 ori. 

Poti face si alt lucru: stai jos in pat, cu fata spre tavan, tinand ochii larg deschisi si sprancenele cat de ridicate poti. Miscarile trebuie sa fie destul de lente si sa fie repetate de 10 ori, relaxandu-te dupa fiecare in parte.

4. Pentru buze
Buzele sunt destul de usor de tonifiat, putand incepe pur si simplu cu ele usor tuguiate, incercand sa le ridici pana iti atingi nasul si mentinand pozitia pentru 5 secunde. Iti poti tine buzele si foarte aproape de dinti si sa presezi ca si cand ai vrea sa musti din ceva, zambind cat de mult poti, fara sa-ti deslipesti buzele una de alta. Dupa 5 secunde tine-le ca si cand ai vrea sa saruti pe cineva pentru alte 5 minute. Poti face 10 repetari.

5. Pentru obraji
Obrajii reprezinta un motiv de ingrijorare pentru multe femei, mai ales cele care isi doresc pometi cat mai proeminenti cu putinta. Muschii acestora se lasa odata cu anii, pielea devenind terna si ridata. Intai adopta o pozitie corporala dreapta si relaxata si priveste inainte. Apoi tine buzele tuguiate ca si cand ai vrea sa te strambi la cineva, concentrandu-te sa-ti incordezi muschii obrajilor. Stai asa 10 secunde, dupa care relaxeaza-te si repeta de 10 ori. 


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

pentru sprancene pentru ochi pentru frunte pentru buze pentru obraji
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1732 (s) | 34 queries | Mysql time :0.022682 (s)