News Flash:

Efectul incredibil al acestei bauturi: nu te mai dor genunchii

11 Noiembrie 2016
6373 Vizualizari | 0 Comentarii
Aceasta reteta grozava iti va intari gleznele si genunchii si te va scapa de durere.

Durerea de genunchi este cea mai rea si iti poate afecta abilitatea de a merge.
Pe masura ce imbatranim, genunchii sunt din ce in ce mai slabiti, iar ligamentele/tendoanele sunt mai putin flexibile.

Lubrificarea/Lubrificatia este un proces natural al corpului pe care nu il putem controla, dar o dieta sanatoasa poate ajuta.

Ingrediente:
- suc de portocale
- o ceasca de fulgi de ovaz
- 2 cesti de ananas cubulete
- 40 g de migdale
- 40 g de miere
- 7 g de scortisoara

VIDEO - Scapa instantaneu de durerea de genunchi cu aceasta tehnica

Pune fulgii de ovaz in apa calda si amesteca. Dupa ce se raceste adauga sucul de portocale si de ananas. Adauga migdalele si scortisoara, iar apoi mierea. Amesteca bine. Pune toate aceste ingrediente in blender si amesteca bine. Consuma acest smoothie in fiecare zi.

sursa:lyla.ro

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

reteta grozava intari gleznele genunchii durere
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1548 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014236 (s)