News Flash:

Efectele trecerii la ora de vara asupra organismului

27 Martie 2011
1702 Vizualizari | 0 Comentarii

Neurologii italieni din cadrul Universitatii Catolice din Roma afirma ca schimbarile pe care organismul uman le resimte odata cu trecerea la ora de vara ne aduc insomnie, oboseala si iritabilitate. Gioacchino Mennuni, expert in medicina somnului, afirma ca "ora de lumina in plus intarzie instalarea fazei de somnolenta, legata de producerea de melatonina - proces favorizat tocmai de lasarea intunericului".

Specialistul ne sfatuieste sa diminuam cantitatea de hrana si bauturi alcoolice consumate seara, facilitand astfel adaptarea organismului la noile conditii, precizand ca in decurs de 2-3 zile, orice senzatie neplacuta ar trebui sa dispara cu desavarsire.

Un studiu aparut recent in British Medical Journal arata ca trecerea la ora de vara este de fapt benefica pentru organism, contribuind la instalarea bunei-dispozitii si atitudinii pozitive in general.

Potrivit cercetarilor efectuate de alti specialisti in domeniu, lumina ar contribui chiar si la cresterea gradului de inteligenta, potrivit concluziilor unui studiu publicat in Environmental Health, care a cercetat evolutia functiilor cognitive in functie de expunerea la lumina solara.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1760 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020787 (s)