News Flash:

Efectele nocive ale bauturilor carbogazoase. 7 motive ca sa renunti la ele

14 Ianuarie 2011
6899 Vizualizari | 0 Comentarii

Sucurile carbogazoase sunt considerate de medici veritabile bombe cu ceas, din cauza continutului de dioxid de carbon, coloranti si zaharuri. Cei care consuma zilnic cola, sprite si alte racoritoare isi distrug singuri organismul.

Iata o lista a celor mai nocive efecte secundare pe care le au acestea care v-ar putea determina sa renuntati la ele sau macar sa le consumati mai rar

1. Stimuleaza cresterea in greutate.

Conform unui studiu realizat in 2005 de cercetatorii texani, un singur pahar sau doua de bautura carbogazoasa pe zi mareste predispozitia la obezitate cu 32,8%. Nici sucurile light nu sunt o optiune mai buna. Acelasi studiu a aratat ca cei care consuma aceeasi cantitate de suc fara zahar prezinta o predispozitie si mai mare, de 54,5%, de a deveni supraponderali sau obezi.

Obezitatea, dusmanul spermatozoizilor  

2. Risc de diabet si boli de inima.

O cercetare publicata in 2007 de jurnalul American Heart Association a aratat ca persoanele care consuma zilnic racoritoare, indiferent de tipul acestora (cu sau fara zahar), sunt cu 44% mai predispuse sa se aleaga cu sindromul metabolic, o afectiune care mareste considerabil vulnerabilitatea la boli de inima si diabet.

Sucul de noni, prietenul diabeticilor  

3. Calorii fara continut nutritiv.

O sticla de jumatate de litru de Cola, de exemplu, contine 250 de calorii, insa o privire la eticheta te va asigura ca nu contine practic nicio vitamina si niciun mineral. De fapt, tot ce contine acesta bautura sau altele asemenea este zaharul si cafeina, ambele fiind nocive in exces. Pot aparea probleme de digestie

4. Probleme digestive.

Efectele bauturilor carbogazoase asupra digestiei sunt o sursa continua de dezbateri, insa multi experti sunt de parere ca acidul fosforic pe care il contin multe dintre ele distruge echilibrul acid-alcalin din stomac. Rezultatul: marii bautori de sucuri ajung sa aiba probleme cu digestia, se aleg cu arsuri la stomac, cu inflamarea celui din urma si cu eroziune la nivelul intestinelor.

5. Creeaza dependenta.

O cercetare publicata in 2000, in Arhivele Medicinei de Familie, a scos la iveala faptul ca producatorii de sucuri carbogazoase adauga cafeina in produsul lor dintr-un simplu motiv: pentru a se asigura ca clientii le raman fideli, cunoscuta fiind dependenta data de cofeina.

Chiar daca acest tip de dependenta este considerat benign, la fel de adevarat este ca, in lipsa cafeinei, apar simptome ca oboseala, depresia, iritabilitatea, tremuratul, privarea de somn si durerile de cap.

7 ponturi pentru calmarea crizelor de nervi  

6. Deterioreaza dintii si oasele.

Conform unui studiu al Universitatii Tufts, femeile care consuma fie si numai 330 de mililitri de Cola pe zi au o densitate osoasa cu 5% mai mica decat cele care beau mai putin sau o ocolesc. Explicatia specialistilor este aceea ca acidul fosforic impiedica absorbtia calciului in organism.

Un alt studiu  din 2006, publicat in General Dentristy, a aratat ca acidul citric si/sau fosforic din bauturile racoritoare are un efect coroziv asupra danturii.

7. Creste riscul de cancer.

Desi teoria este controversata, unii oameni de stiinta cred ca sucurile maresc riscul de cancer.

80 de centimetri, bariera dintre sanatos si cancer 

O cercetare realizata in 2006 de Institutul Karolinska din Suedia vine in sprijinul acestei ipoteze: voluntarii care au consumat, in cadrul studiului, bauturi carbogazoase cel putin de doua ori pe zi si-au crescut riscul de a se alege cu cancer pancreatic cu 90%, comparativ cu cei care nu puneau gura pe asa ceva.



sucurile carbogazoase sindromul metabolic probleme digestive
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1470 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013917 (s)